• Dzinta,
  • Filips,
  • Vīlips,
  • Zinta,
  • Артем,
  • Яков
Гороскоп
Подписка
Конкурс
Поиск ПоискRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram


Долго скрывал: раскрыт главный секрет 48-летнего Малахова

Размер текста Aa Aa
Lifenews / Звезды
dni.ru 17:20, 16 февраля, 2020

Знаменитый фитнес-тренер Александр Прогрессов раскрыл секрет превосходной физической формы 48-летнего телеведущего Андрея Малахова. Оказывается, шоумену пришлось отказаться от многого, чтобы добиться желаемого результата.


Секрет Малахова раскрыт! Фото риа новости

Поклонники не перестают удивляться из-за внешнего вида Андрея Малахова. Ведущий "Прямого эфира" заметно похудел.

По словам обладателя титула "Мистер Олимпия-2019", который тренирует Малахова, все дело в изменении рациона, а также регулярных занятиях.

"Андрей и до знакомства со мной занимался спортом, мы просто подкорректировали некоторые моменты. Даже при своей загруженности Малахов занимается три раза в неделю, иногда даже 4 раза. Конечно, изменили питание – это важно для наращивания мускулатуры. Сейчас у него в приоритете курица и рыба. Мучное, фрукты, в особенности бананы и виноград, исключили – в них очень много сахара", – цитирует Прогрессова сайт "Комсомольская правда".

Специалист отметил, что изредка позволяет Малахову съесть перед тренировкой темного шоколада, либо протеиновый батончик. При этом перед покупкой всегда необходимо внимательно изучать состав: содержание сахара не должно превышать шести-восьми граммов.

Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Lifenews Богачи виртуального секса. Как коронавирус озолотил вебкам-моделей

Спрос на презервативы вырос на 30%. В секс-шопах продажи увеличились на 11%. Благодаря карантину у людей появилось время на личную жизнь и интим. Поэтому новая волна популярности накрыла вебкам-моделей, ведь для виртуальной близости с ними не нужно нарушать самоизоляцию.

Lifenews Пиво Corona перестанут выпускать из-за коронавируса

Мексиканская Grupo Modelo приостановит производство пива Corona. Правительство не стало включать пивоваренные заводы в число жизненно важных предприятий, которые нельзя останавливать во время карантина, пишет Reuters.

Lifenews Amazon нанял 80 тыс. новых сотрудников из-за коронавируса

Из-за роста спроса на интернет-доставку в условиях пандемии коронавируса ритейлер Amazon.com Inc. нанял 80 тыс. новых сотрудников за несколько недель при планах открыть 100 тыс. новых вакансий, сообщил The Wall Street Journal.

Lifenews Собчак назвала коронавирус насмешкой над человечеством

Скандальная телеведущая и экс-кандидат в президенты России сравнила пандемию с войной...

Читайте еще

Люблю! Вот так сюрприз! Официально Меган Маркл — принцесса Великобритании

И, если верить свидетельству о рождении ее сына Арчи, это произошло в день их свадьбы

Экономика Увольняют тысячами: волне безработицы в Латвии не видно конца

В связи с эпидемией "Covid-19" уже 25 предприятий подали в Государственное агентство занятости (ГАЗ) заявления о коллективных увольнениях. В целом планируется уволить 3898 человек.

COVID-19 Торговцы: латвийцы, не уехавшие в отпуск, теперь тратят в дорогих магазинах

В условиях пандемии коронавируса большинство латвийских магазинов переживают кризис, однако спрос в местах с более дорогими товарами пока сохраняется на том же уровне. Об этом в эфире радио Baltkom рассказал глава Латвийской ассоциации торговцев Хенрик Данусевич, пишет Mixnews.lv.

Спорт Заразившийся коронавирусом врач покончил с собой
Врач французского футбольного клуба «Реймс» Бернар Гонсалес покончил с собой после того, как его тест на коронавирус показал положительный результат. Медику было 60 лет. Гонсалес соблюдал режим самоизоляции у себя дома вместе с супругой. Она тоже заразилась коронавирусом.