Названы продлевающие молодость продукты

Lifenews / Интересно
BB.LV 19:04, 5 сентября, 2020 1

Директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии Михаил Гинзбург перечислил продукты, способные продлить молодость.В первую очередь врач рекомендовал выпивать две-три чашки зеленого чая в день.

 

"В нем много катехинов, они запускают процесс аутофагии. Все, что стимулирует этот процесс, замедляет старение и омолаживает организм", - объяснил он в интервью "Вечерней Москве".

Среди других омолаживающих организм продуктов Гинзбург назвал оливковое масло, семена льна и рыбу. По словам диетолога, они богаты ненасыщенными жирными кислотами, которые оказывают противовоспалительное действие и защищают сосуды от атеросклероза.

Специалист также рекомендовал включить в рацион горький шоколад, при производстве которого используется заменитель сахара.

"Нам нужно чем-то заменить сахар, чтобы не повышать уровень глюкозы в крови", - заключил он

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
#диета #красота и здоровье #продукты
Комментарии (1)


Статьи по теме

Разборки в семейке Осборнов продолжаются (ВИДЕО)
25-летняя Лиза Пескова: «Я не могла запомнить все эти вилки» (ВИДЕО)
Хью Джекман станет Робин Гудом
На концерт Мадонны на пляже пришли рекордные 1,6 миллиона человек
Lifenews Назван способ привести себя в форму к лету

Журналисты Sport24 назвали способ привести себя в форму к лету. Об этом сообщается в материале издания.

Lifenews Как 55-летняя Буланова стала Рудневой: «Я не жалею ни о чем» (ВИДЕО)

Разница в возрасте с новым супругом позволяет утверждать, что он годится артистке в сыновья.

Lifenews Роман 68-летнего Владимира Сорокина - хит продаж на фоне запретов (ВИДЕО)

Лидер московского концептуализма 1980-х ныне предпочитает жить в Берлине.

Lifenews Умер актер из «Титаника» и «Властелина колец»

Актер из «Титаника» и «Властелина колец» Бернард Хилл умер в возрасте 79 лет

Читайте еще

Бутербродная диета: эффективная методика для тех, кто любит хлеб
Важные секреты питания
5 главных правил питания при менопаузе
Что делать, если ночью хочется есть?
Люблю! Три приправы, которые помогают худеть

Без сомнения, на вашей кухне они тоже найдутся — натуральные специи и приправы, которые вы используете для приготовления различных блюд. Конечно, чтобы серьезно похудеть, их одних будет недостаточно. Придётся позаботиться об оптимальной физической активности и сбалансированном рационе (то есть, никакого фастфуда и постоянных перекусов). Однако приправы помогут вам отказаться от вредных привычек, которые способствуют появлению лишних килограммов.

Еда и рецепты Диета при ревматических болезнях: ешьте глютен и чеснок

Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение ревматического заболевания.

Еда и рецепты "Заесть стресс": диета от депрессии

Стрессы и депрессия нередко являются спутниками современного человека, живущего в большом городе с его суетой и хаосом. По статистике, каждый шестой человек на планете страдает от депрессии. И как ни странно, весной людей с подавленным настроением становится еще больше. Чаще всего плохое настроение многие из нас заедают различными вкусностями. На первый взгляд, это спасает. Настроение идет вверх, вот только и цифра на весах - тоже.

Еда и рецепты Похудеть, не голодая: весенний рацион

Весной каждая женщина хочет поскорее сбросить с себя надоевший пуховик или шубу, а заодно и пару лишних килограммов. Поэтому вопрос, как похудеть весной, становится очень актуальным.