Прикасаться к кнопке смыва в туалете
Туалет в самолете — место, которое кишит микробами и бактериями. Вот почему на кнопку смыва лучше нажимать при помощи бумажного полотенца. После этого стоит вымыть руки и воспользоваться другим полотенцем, чтобы закрыть кран и открыть дверь из туалета. Такие советы дает доктор медицины из Стэнфорда Кэтрин Форест.
Засыпать перед взлетом
Казалось бы, нет ничего лучше, чем проспать весь полет. Однако эксперты советуют погружаться в сон лишь после взлета. Дело в том, что в сонном состоянии довольно тяжело выровнять давление в ушах, которое может принести существенный дискомфорт.
Пользоваться одеялом
И одеяла, и подушки, которые предлагают вам во время перелета стирают лишь раз в день, из-за чего они становятся отличным рассадником микробов и вшей.
Носить контактные линзы
Перед полетом специалисты советуют снять контактные линзы и отдать предпочтение очкам. Воздух в салоне самолета очень сухой, поэтому он может вызвать раздражение в области глаз. Кроме того, в линзах вам едва ли удастся поспать.