• Halina,
  • Ilvars,
  • Lauma,
  • Варлам,
  • Зосим
Гороскоп
Подписка
Конкурс
Поиск ПоискRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Американец в 62-года поставил рекорд, простояв более 8 часов в планке

Размер текста Aa Aa
Люблю! / Стиль жизни
bigpicture.ru 14:24, 3 марта, 2020

Некоторые рекорды, поставленные человеком, настолько впечатляют, что поверить в их реальность очень сложно. Именно для этого и существует Книга рекордов Гиннеса, официально подтверждающая то или иное достижение. Но бывает и так, что даже комиссия по рекордам отказывается верить своим глазам. Рекорд 62-летнего Джорджа Худа, который простоял в планке 8 часов и 15 минут — отличный тому пример.



Статическое упражнение планка считается в фитнесе одним из самых сложных. Простоять неподвижно, опираясь лишь на руки и носки ног, нетренированный человек может 30-60 секунд. Опытные атлеты, тренирующиеся годами, показывают более солидный результат и могут удержаться в таком положении 7-10 минут.



Бывший морской пехотинец Джордж Худ доказал, что человеческое тело способно на очень многое. При этом мало вериться, что его рекорд в 8 часов 15 минут и 15 секунд кто-то побьет в ближайшие годы. Когда американец подал заявку в Книгу рекордов Гиннеса о желании продемонстрировать свои возможности, уважаемое жюри не поверило в серьезность намерений мужчины. То, что не под силу юным атлетам хотел проделать 62-летний военный пенсионер.

Возраст – это просто число, и получить желаемую физическую форму никогда не поздно.
Так любит говорить Джордж, когда его спрашивают о влиянии возраста на спортивные достижения. До этого Худ неоднократно ставил мировые рекорды по планке, но в 2016 году его смог превзойти спортсмен из Китая с результатом 8 часов и 1 минута. Джордж решил не уступать и начал тренироваться еще интенсивнее. Журналистам рекордсмен рассказал, что ежедневно он проводит в планке 4-5 часов, отжимается от пола 700 раз, делает 2000 подъемов тела на пресс и не менее 500 приседаний.



Последние 18 месяцев спортсмен уделял тренировкам не менее 7 часов в день. Худ считает, что ничего особенно он не делает, а просто демонстрирует реальные возможности организма, которые может раскрыть в себе каждый.

Как только вы приступаете к изнурительному упражнению, ставьте перед собой одну цель — завершить его, как планировалось. Я имею в виду определение целей и стремление к рекордам, потому что, честно говоря, все остальное – это просто физическая нагрузка.

Когда комиссия зафиксировала, что прежний рекорд 8 часов и 1 минута побит, Худ мог остановиться, так как уже был бы победителем. Но упрямый спортсмен-любитель захотел простоять в планке ровно 8 часов 15 минут и 15 секунд. На вопросы о том, зачем ему это было нужно, Джордж ответил что хотел, чтобы в рекорде были цифры, из которых можно сложить чисто «515». Таким образом, мужчина хотел отдать должное фитнес-клубу «515 Fitness» в котором много лет тренируется.



Денежный приз, который ему положен как рекордсмену, Джордж Худ планирует отдать в фонд, поддерживающий людей с психическими проблемами.

Возраст не помеха для того, чтобы поставить рекорд, достойный Книги Гиннеса. В прошлом году 85-летняя Бетти Гедхард попала в число рекордсменов как самая пожилая воздушная гимнастка на планете.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Люблю! Риск заражения COVID-19 связали с генетической предрасположенностью

Риск заражения коронавирусом и тяжесть вызванного ею заболевания связаны с индивидуальной генетической предрасположенностью человека. Об этом ТАСС рассказал руководитель лаборатории молекулярной генетики человека, профессор Белгородского государственного национального исследовательского университета (НИУ БелГУ) Михаил Чурносов.

Люблю! Роскошная вилла на Лазурном берегу: в гостях у Брижит Бардо

Заглянули в гости к Брижит Бардо в ее шикарное поместье на Лазурном берегу.На территории виллы, построенной в ХIII веке, есть гостевой дом с пятью спальнями, домик у бассейна, студия, виноградники, винный грот и хаммам с несколькими бассейнами.

Люблю! Японские ученые изобрели робота, который убивает коронавирус

Андроид, уничтожающий коронавирус с помощью жесткого ультрафиолета, поступит в продажу уже в начале в июля. Производитель пообещал установить привлекательную цену, чтобы успеть подготовиться ко второй волне COVID-19.

Люблю! Здоровый живот -- фундамент радости жизни и красоты

Если у человека болит живот, его ничего не радует. Одни списывают неприятное самочувствие на сезонное обилие ягод и фруктов, стараясь ограничить их в рационе. Другие пьют болеутоляющие по любому поводу. Третьи считают, боли в животе сами пройдут. Действительно пройдут. Но только если следовать советам специалистов и правильно использовать медикаменты.

Читайте еще

Lifenews Седокова романтично поздравила Яниса Тимму с днем рождения

Российская певица Анна Седокова романтично поздравила своего возлюбленного, латвийского баскетболиста Яниса Тимму с 28-м днем рождения.

В мире Верховный суд Турции разрешил превратить Святую Софию в мечеть

Верховный суд Турции постановил, что статус собора Святой Софии в Стамбуле может быть изменен указом президента, сообщает в четверг греческое издание Оrthodox Times.

Lifenews Страна, которую можно купить на целые сутки

Можно издавать законы, переименовывать улицы, ввести собственную валюту и т.д., и всё это удовольствие всего за 70 тысяч долларов в сутки.