• Vaira,
  • Vairis,
  • Vera,
  • Федор
Гороскоп
Поиск на BB.LV Поиск на BB.LVRSSFacebook InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Reklama.lv Reklama.lv
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Подписка 2020

Гороскоп Погода
Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv Видео Видео telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Facebook Facebook Instagram Instagram


Женщинам рекомендуется сократить потребление мясных и молочных продуктов

Размер текста Aa Aa
Техно / наука
InoPressa 20:15, 19 мая, 2019

Женщины старше 50 лет могут снизить риск смерти от рака молочной железы на одну пятую, если будут съедать меньшие порции мяса и одну дополнительную порцию фруктов и овощей в день — такой вывод содержится в первом исследовании подобного рода. Об этом сообщает британская газета The Times.



Исследование, которое длилось два десятка лет и охватило 49 тыс. женщин, показало, что даже чуть более здоровая диета может существенно снизить риск развития у женщин смертельного рака молочной железы. Женщинам рекомендуется сократить потребление мясных и молочных продуктов или выбирать варианты с более низким содержанием жира после того, как в ходе исследования были обнаружены доказательства, подтверждающие, что такие изменения могут продлить их жизнь.

«Рак молочной железы развивается примерно у каждой девятой женщины, с 1990-х годов заболеваемость увеличилась примерно на одну пятую, и, как считается, в это вносит свой вклад ожирение. Более качественное лечение привело к тому, что с 1970-х годов смертность снизилась более чем на треть, но, тем не менее, каждый год от этой болезни умирает 12 тыс. человек. По прогнозам, это число снова возрастет по мере старения населения», — передает издание.

«(...) В 1990-х годах в Соединенных Штатах тысячи женщин в возрасте от 50 до 79 лет были случайным образом разделены на тех, кто либо придерживался обычного рациона питания, либо их обучили следовать более здоровой диете с более низким содержанием жиров. В среднем, те, кто придерживался диеты, сократили потребление жиров с 32% своих калорий до 25%, и добавили дополнительную ежедневную порцию фруктов, овощей и цельного зерна. Такого типа питания они придерживались более восьми лет», — говорится в статье.

«В течение 20 лет исследования было зафиксировано 3374 случая рака молочной железы, и женщины, находившиеся на диете, имели на 21% меньше рисков умереть от этого заболевания, согласно результатам, представленным на ежегодном собрании Американского общества клинической онкологии (Аско) в Чикаго», — сообщает The Times.

«Наше исследование является первым рандомизированным контролируемым исследованием, доказывающим, что более здоровое питание может снизить риск смерти от рака молочной железы, — заявил Роуэн Хлебовски из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, ведущий автор исследования. — Разработанная нами сбалансированная диета — это умеренная диета, и после почти 20 лет наблюдения ее польза для здоровья все еще нарастает».

Женщины внесли в свое питание такие изменения, как выбор продуктов с более низким содержанием жира, снижение количества сливочного масла и сыра, отказ от жареной пищи и меньшие порции мяса, сообщил он. «Это изменения, которые могут быть достигнуты многими, потому что они представляют собой умеренность, и это смогли сделать 19 тыс. участников». Остается неясным, что в наибольшей степени способствовало сокращению риска — уменьшение количества жира, увеличение количества овощей или снижение калорийности.

«Было доказано, что избыточный вес увеличивает риск, но хотя женщины, соблюдающие диету с низким содержанием жиров, потеряли около 3% своего веса, команда профессора Хлебовского поясняет, что результаты исследования нельзя объяснить потерей веса. Вместо этого он предположил, что здоровое питание сокращает вредное хроническое воспаление», — отмечается в публикации.

Читать все комментарии (0)

Читать все комментарии

Добавить комментарий

Анонимные комментарии

Добавить

Ответить

Анонимные комментарии

Добавить


Также в категории

Читайте также

Политика Комиссия Сейма поддержала инициативу Вейониса о детях неграждан

Комиссия Сейма по правам человека и общественным делам поддержала сегодня к рассмотрению во втором чтении поданный в парламент экс-президентом Раймондом Вейонисом законопроект о прекращении предоставления статуса неграждан детям, родившимся в Латвии после 2020 года.

Lifenews Рыбак выловил рыбу с аномально большими глазами и съел ее

В северной Норвегии вблизи острова Аннёйаи 19-летний Оскар Ландал (Oscar Lundahl) ловил синего палтуса, но поймал морскую крысу — рыбу с огромными выпуклыми глазами. Об этом сообщает сайт Sky News.

Lifenews Латвийский баскетболист бросил жену ради экс-солистки «ВИА Гра» и уехал в Россию

Ранее СМИ сообщили, что экс-солистка «ВИА Гра» встречается с женатым баскетболистом Янисом Тиммой из Латвии. Супруга спортсмена Сана на своей Instagram-странице в сторис высказалась довольно резко и оскорбительно в адрес исполнительницы. Последняя не удержалась и прокомментировала отношения со спортсменом, а также отметила журналистам, что намерена подать в суд на обидчицу. Об этом пишет StarHit.ru.

Lifenews Эксперт назвал главные признаки рака мозга

Эксперт Российского общества клинических онкологов Григорий Кобяков в интервью телеканалу RTрассказал об основных признаках развития рака мозга.

Наша Латвия Разобравшись с русскими школами, в Риге взялись за французскую

Нет, все-таки не зря говорят: человек предполагает, а Бог располагает. Отправляясь на День открытых дверей в частную французскую школу им. Жюля Верна, bb.lv даже представить себе не мог, с чем столкнется.

В мире ООН призывает Киев принять закон о правах нацменьшинств и коренных народов

Эту рекомендацию глава мониторинговой миссии ООН по правам человека на Украине Матильда Богнер пояснила тем, что 16 июня вступил в силу закон об усилении роли украинского языка как государственного

Люблю! Криштиану Роналду пообещал, что обязательно женится на Джорджине Родригес

34-летний футболист Криштиану Роналду не так часто обсуждает с журналистами свою личную жизнь. Однако в недавней беседе с телеведущим Пирсом Морганом спортсмен все же поделился планами на совместную жизнь со своей 25-летней возлюбленной Джорджиной Родригес.

Lifenews Под Москвой установили Мировой рекорд по сбору грибов

Жители Рузского района Московской области установили мировой рекорд по массовому сбору грибов. Об этом пишет «Московский комсомолец».

В мире Эстонский политик: русские, не уезжайте!

«Никто не хочет, чтобы наши русские уезжали из Эстонии», заявила в интервью программе «Своя правда» на канале ETV+ экс-глава МВД, депутат Рийгикогу от Социал-демократической партии Катри Райк. Об этом пишет rus.err.ee.