05 марта, пятница
  • Aurora,
  • Austra,
  • Георгий,
  • Евстафий,
  • Тимофей
Гороскоп
Опросы
Подписка
LAT
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube InstagramЛента новостей
LAT


Гороскоп Опросы Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram Google News Google News

Самые опасные для печени продукты

Размер текста Aa Aa
Еда и рецепты
BB.LV 13:59, 19 января, 2021

Новогодний «удар по печени» завершился. Но всё ли так хорошо? Врач-гастроэнтеролог Марина Малыгина назвала продукты, которые следует исключить из рациона людям, страдающим из-за проблем с печенью.



В первую очередь специалист рекомендуется отказаться от фастфуда. "Он готовится из низкокалорийных ингредиентов с высоким содержанием жира и специй. При регулярном употреблении фастфуда развитие патологий в печени происходит в довольно короткие сроки", — приводит слова врача Marie Claire. В черном списке также оказались сдобные продукты и сладости, которые негативно сказываются на состоянии печени. Под запретом и животные жиры: свиное сало (в больших количествах), сливочное масло и жирные сорта птицы (гусь и утка). Вредят печени и некоторые фрукты и овощи, утверждает Марина Малыгина. Например, киви и клюква, а также кинза, щавель и черемша. Кроме того, следует минимизировать употребление копченостей, солений и острых специй."Чтобы здоровье печени было в порядке, надо избегать употребления алкоголя, правильно питаться, бросить курить, нормализовать вес, вести активный образ жизни, проходить ежегодное обследование у врача, а также соблюдать все рекомендации специалиста по обследованию и лечению", — подытожила гастроэнтеролог.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (0)


Читайте также


Также в категории

Еда и рецепты Продукты с высоким содержанием белка, которые помогут похудеть

Зима уже закончилась, а значит скоро многие захотят заняться фигурой, чтобы привести себя в форму к летнему сезону. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, нужно не только заниматься физическими упражнениями, но еще и правильно питаться. В свой рацион стоит добавить больше продуктов с высоким содержанием белка. Они способствуют снижению веса и ускоряют восстановление организма после тренировок. Вот, пишет «Ридус», несколько богатых белком продуктов, которые помогут вам создать фигуру мечты.

Еда и рецепты Бигос: родом из Польши

Родиной знаменитого Бигоса принято считать Польшу, однако, в Литве, Украине, Беларуси это блюдо не менее любимо и популярно, пишет ресурс «Всегда вкусно».

Еда и рецепты Манная запеканка-бубертс

Бубертс - латышское национальное блюдо, в основе которого сладкая манная каша. Это скорее нежный десерт, который похож на пудинг или суфле. Таким блюдом можно накормить ребёнка, который не ест манную кашу. Взрослый сладкоежка тоже с удовольствием это съест. Прекрасный вариант для завтрака.

Еда и рецепты Торт "карпатка"

Это невероятно вкусный и нежный торт польской кухни. Настоящее искушение для сладкоежек, пишет канал «Кулинар».

Читайте еще

Еда и рецепты Чем полезен минтай и что из него можно приготовить (немного хороших рецептов)

Рыба — очень важная составляющая нашего рациона. В ней содержится кальций, фосфор, полезные жирные кислоты, особенно в морской рыбе. Диетологи рекомендуют есть рыбу не менее одного раза в неделю, а лучше увеличивать потребление до двух раз. А в период пандемии рыба вообще является спасением человека и смертью для коронавируса.

Еда и рецепты Продукты с высоким содержанием белка, которые помогут похудеть

Зима уже закончилась, а значит скоро многие захотят заняться фигурой, чтобы привести себя в форму к летнему сезону. Если вы хотите избавиться от лишних килограммов, нужно не только заниматься физическими упражнениями, но еще и правильно питаться. В свой рацион стоит добавить больше продуктов с высоким содержанием белка. Они способствуют снижению веса и ускоряют восстановление организма после тренировок. Вот, пишет «Ридус», несколько богатых белком продуктов, которые помогут вам создать фигуру мечты.

Еда и рецепты Бигос: родом из Польши

Родиной знаменитого Бигоса принято считать Польшу, однако, в Литве, Украине, Беларуси это блюдо не менее любимо и популярно, пишет ресурс «Всегда вкусно».

Еда и рецепты Манная запеканка-бубертс

Бубертс - латышское национальное блюдо, в основе которого сладкая манная каша. Это скорее нежный десерт, который похож на пудинг или суфле. Таким блюдом можно накормить ребёнка, который не ест манную кашу. Взрослый сладкоежка тоже с удовольствием это съест. Прекрасный вариант для завтрака.