По словам специалиста, в первую очередь в рацион необходимо включить высокобелковые продукты с низким содержанием жиров: мясо курицы, индейки и кролика. Для печени, отвечающей за детоксикацию организма, также полезны фрукты и овощи: в них есть антиоксиданты, которые помогают восстанавливать клетки. Злаки богаты пищевыми волокнами, участвующими в процессе удаления продуктов метаболизма. Рекомендуется употреблять и растительные масла, снижающие уровень плохих жиров в организме: например, льняное масло — отличный источник Омега-3, подсолнечное — Омега-6, а оливковое — Омега-9. Свинина и баранина — источники насыщенных жиров животного происхождения, поэтому их следует включать в рацион ограниченно, особенно при заболеваниях печени, отметила Аплетаева.
-
23:35ТехноMicrosoft начнет помечать слабые ПК из-за ИИ
-
23:05ТехноОбнаружена гибель галактик из-за черных дыр
-
22:55ТехноНейросети превратят обычных роботов в адаптивных
-
22:34ТехноРаскрыт способ борьбы с супербактериями
-
22:03ТехноПродажи iPhone рухнули до рекордного уровня
-
21:50LifenewsОбнаружена польза креатина при бессоннице
-
21:29ТехноСоздан работающий на воде и соли компьютер-мозг
-
21:14LifenewsПод самой жаркой пустыней Земли обнаружили скрытую экосистему
-
20:55В миреБайдену стало тяжело ходить одному
-
20:33В миреВ Бельгии отказались следовать указу Путина об активах
-
25.04
07:51Наша ЛатвияВ выходные ожидается солнечная погода, но уже скоро - новые заморозки -
23.04
16:33БизнесВнезапно: Швейцария разблокировала связанные с Россией активы -
25.04
15:25БизнесГлава ОЭСР в пух и прах раскритиковал руководство Латвии -
25.04
12:13БизнесКурьеры Bolt недовольны: раньше они зарабатывали 60 евро в день. А сейчас? -
25.04
10:32ТехноКитайская орбитальная станция повреждена ударом из космоса: что известно -
26.04
11:34Политика«Может заставите русских входить в трамвай только через заднюю дверь?!» -
24.04
21:55ПолитикаДеньги в конвертах и вечеринки на халяву: новые скелеты в шкафу Нового Единства -
25.04
07:05Наша ЛатвияСтрана свинцовых туч: погода в Латвии сошла с ума? -
24.04
16:31СпортГермания отказалась от Кубка мира – денег нет -
24.04
14:47ЧП и криминалВласти Риги признались, что ничего не могут сделать с малолетними хулиганами
Самые вредные и самые полезные продукты для печени
Врач-диетолог Марина Аплетаева в интервью российскому телеканалу "Звезда" перечислила полезные и вредные продукты для печени.
Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook!
И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии
Рекомендуем
Рекомендуем
-
23:35ТехноMicrosoft начнет помечать слабые ПК из-за ИИ
-
23:05ТехноОбнаружена гибель галактик из-за черных дыр
-
22:55ТехноНейросети превратят обычных роботов в адаптивных
-
22:34ТехноРаскрыт способ борьбы с супербактериями
-
22:03ТехноПродажи iPhone рухнули до рекордного уровня
-
21:50LifenewsОбнаружена польза креатина при бессоннице
-
21:29ТехноСоздан работающий на воде и соли компьютер-мозг
-
21:14LifenewsПод самой жаркой пустыней Земли обнаружили скрытую экосистему
-
20:55В миреБайдену стало тяжело ходить одному
-
20:33В миреВ Бельгии отказались следовать указу Путина об активах
-
25.04
07:51Наша ЛатвияВ выходные ожидается солнечная погода, но уже скоро - новые заморозки -
23.04
16:33БизнесВнезапно: Швейцария разблокировала связанные с Россией активы -
25.04
15:25БизнесГлава ОЭСР в пух и прах раскритиковал руководство Латвии -
25.04
12:13БизнесКурьеры Bolt недовольны: раньше они зарабатывали 60 евро в день. А сейчас? -
25.04
10:32ТехноКитайская орбитальная станция повреждена ударом из космоса: что известно -
26.04
11:34Политика«Может заставите русских входить в трамвай только через заднюю дверь?!» -
24.04
21:55ПолитикаДеньги в конвертах и вечеринки на халяву: новые скелеты в шкафу Нового Единства -
25.04
07:05Наша ЛатвияСтрана свинцовых туч: погода в Латвии сошла с ума? -
24.04
16:31СпортГермания отказалась от Кубка мира – денег нет -
24.04
14:47ЧП и криминалВласти Риги признались, что ничего не могут сделать с малолетними хулиганами
Статьи по теме
Еда и рецепты
Какие сигналы тела говорят о нехватке витаминов? Как восполнить дефицит
Какие сигналы тела говорят о нехватке витаминов? С помощью каких продуктов восполнить недостаток
Еда и рецепты
Куриное филе, фаршированное шпинатом и сыром фета - рецепт нежнейшего блюда
Фаршированные сыром фета и шпинатом куриные грудки получаются сочными и нежными.
Еда и рецепты
Продукты, которые улучшают работу желудка и кишечника
Улучшить работу ЖКТ можно, добавив в рацион питания полезные продукты.
Еда и рецепты
Бразильский орех: польза и вред для организма. Сколько можно съедать в день?
О чудодейственных силах, которыми обладает бразильский орех, узнаваемый по цвету кремового оттенка лепестков роз, ходит множество легенд. И не случайно, ведь польза продукта доказана научно. Между тем, этот плод, чтобы поправить здоровье, нужно правильно использовать, тогда от употребления действительно будет польза!
Читайте еще
Еда и рецепты
Врач Мясников: зелень может вредить людям с камнями в почках
Врач общей практики, кардиолог Александр Мясников рассказал, при каких проблемах со здоровьем может быть противопоказана зелень.
Еда и рецепты
Какие продукты нельзя есть при пищевой аллергии
Во всех продуктах содержатся белки (антигены), которые иммунная система может ошибочно воспринимать как угрозу. Они вызывают пищевую аллергию. У детей такая реакция организма со временем исчезает или ослабевает, а взрослые страдают от нее всю жизнь. Болезнь лечится диетой и отказом от запрещенной пищи. Игнорирование правил вызывает опасные последствия, вплоть до смертельного исхода.
Еда и рецепты
7 малоизвестных фактов о веганах
Кто же такие веганы на самом деле? Что они едят? И какой образ жизни они пропагандируют? Ответ на эти и другие вопросы - в материале.
Еда и рецепты
Какая пища полезнее: холодная или горячая?
Неподходящая температура еды и напитков может негативно повлиять на самочувствие человека, а также спровоцировать опасные нарушения в его организме.