Чем меньше ингредиентов в составе мороженого, тем оно лучше, подчеркнула врач. Внимательно ознакомившись с составом продукта, можно подобрать самый полезный вариант. Лучше всего остановиться на сорбете, считает специалист: "Наиболее щадящее мороженое — это сорбет, то есть мороженое, которое сделано только из натурального сока с мякотью. Желательно, чтобы в нем еще и не было сахара". Но даже самым лучшим десертом нельзя злоупотреблять. Здоровому человеку можно съедать не более одной порции мороженого в день, предупредила диетолог: "Натуральное мороженое можно себе позволить, но надо помнить, что его не надо переедать. Мороженое — это десерт, и оно содержит достаточно много сахара. А в том же пломбире еще и достаточно много жира. Для здорового человека лимит составляет одну порцию в день". А людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, с лишним весом, сахарным диабетом или преддиабетическим состоянием мороженое вообще противопоказано, добавила Соломатина.
-
10:50ЧП и криминалГражданка культурной столицы РФ месяц жила с трупом возлюбленного (ВИДЕО)
-
10:43Еда и рецептыАктивируем работу мозга правильно!
-
10:37БизнесПод гнетом санкций русские перешли на формат «пирожковая у дома» (ВИДЕО)
-
10:31LifenewsПротестующие возле офиса BBC в Лондоне призвали к бойкоту Евровидения
-
10:20В миреАндорра требует от проживающих там иностранцев знания каталанского языка
-
10:05Люблю!Что можно приготовить в силиконовой форме: рецепты и идеи блюд
-
09:56Дом и садПсихолог объяснила, чем любовь к себе отличается от эгоизма
-
09:52Дом и садАллерголог рассказал, как уберечь себя от аллергии во время цветения березы
-
09:48СпортОвечкин рассказал, что нужно «Вашингтону» для победы в серии с «Рейнджерс»
-
09:47Наша ЛатвияС приближением лета ремонтных работ на дорогах все больше
-
23.04
16:33БизнесВнезапно: Швейцария разблокировала связанные с Россией активы -
25.04
07:51Наша ЛатвияВ выходные ожидается солнечная погода, но уже скоро - новые заморозки -
24.04
14:47ЧП и криминалВласти Риги признались, что ничего не могут сделать с малолетними хулиганами -
24.04
21:55ПолитикаДеньги в конвертах и вечеринки на халяву: новые скелеты в шкафу Нового Единства -
23.04
12:45БизнесСписок крупнейших в Балтии работодателей выявил неприятные для Латвии вещи -
24.04
16:31СпортГермания отказалась от Кубка мира – денег нет -
24.04
10:13ЧП и криминалЗнаменитая русская блогерка Лена Миро трагически погибла в США (ВИДЕО) -
24.04
12:09Наша ЛатвияСуд снова оценит языковую реформу. На сей раз письменно -
25.04
12:13БизнесКурьеры Bolt недовольны: раньше они зарабатывали 60 евро в день. А сейчас? -
24.04
07:29Наша ЛатвияЖителей призывают пользоваться лестницей вместо лифта
Самое полезное мороженое
Мороженое — одно из самых любимых, но не самых полезных лакомств из-за высокого содержания в нем сахара и жиров. Как выбрать наиболее щадящий вариант этого десерта, объяснила врач-диетолог Елена Соломатина.
Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV!
Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook!
И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии
Рекомендуем
Рекомендуем
-
10:50ЧП и криминалГражданка культурной столицы РФ месяц жила с трупом возлюбленного (ВИДЕО)
-
10:43Еда и рецептыАктивируем работу мозга правильно!
-
10:37БизнесПод гнетом санкций русские перешли на формат «пирожковая у дома» (ВИДЕО)
-
10:31LifenewsПротестующие возле офиса BBC в Лондоне призвали к бойкоту Евровидения
-
10:20В миреАндорра требует от проживающих там иностранцев знания каталанского языка
-
10:05Люблю!Что можно приготовить в силиконовой форме: рецепты и идеи блюд
-
09:56Дом и садПсихолог объяснила, чем любовь к себе отличается от эгоизма
-
09:52Дом и садАллерголог рассказал, как уберечь себя от аллергии во время цветения березы
-
09:48СпортОвечкин рассказал, что нужно «Вашингтону» для победы в серии с «Рейнджерс»
-
09:47Наша ЛатвияС приближением лета ремонтных работ на дорогах все больше
-
23.04
16:33БизнесВнезапно: Швейцария разблокировала связанные с Россией активы -
25.04
07:51Наша ЛатвияВ выходные ожидается солнечная погода, но уже скоро - новые заморозки -
24.04
14:47ЧП и криминалВласти Риги признались, что ничего не могут сделать с малолетними хулиганами -
24.04
21:55ПолитикаДеньги в конвертах и вечеринки на халяву: новые скелеты в шкафу Нового Единства -
23.04
12:45БизнесСписок крупнейших в Балтии работодателей выявил неприятные для Латвии вещи -
24.04
16:31СпортГермания отказалась от Кубка мира – денег нет -
24.04
10:13ЧП и криминалЗнаменитая русская блогерка Лена Миро трагически погибла в США (ВИДЕО) -
24.04
12:09Наша ЛатвияСуд снова оценит языковую реформу. На сей раз письменно -
25.04
12:13БизнесКурьеры Bolt недовольны: раньше они зарабатывали 60 евро в день. А сейчас? -
24.04
07:29Наша ЛатвияЖителей призывают пользоваться лестницей вместо лифта
Статьи по теме
Еда и рецепты
Бразильский орех: польза и вред для организма. Сколько можно съедать в день?
О чудодейственных силах, которыми обладает бразильский орех, узнаваемый по цвету кремового оттенка лепестков роз, ходит множество легенд. И не случайно, ведь польза продукта доказана научно. Между тем, этот плод, чтобы поправить здоровье, нужно правильно использовать, тогда от употребления действительно будет польза!
Еда и рецепты
Еда... убивает: курение и алкоголь ей «в подметки не годятся»
Ученые бьют тревогу по поводу серьезных последствий для здоровья от употребления нездоровой пищи, так называемой junk food.
Еда и рецепты
Какие продукты вымывают кальций из организма
Правильное питание необходимо для поддержания иммунной системы: нехватка некоторых элементов может привести к серьезным нарушениям здоровья. Например, недостаток кальция (Ca) провоцирует пониженную свертываемость крови, почечную недостаточность, нарушение структуры костной ткани. Этот элемент нужен для усвоения некоторых витаминов и минералов.
Еда и рецепты
Моем овощи и фрукты правильно
Безопасность пищевых продуктов помогает избежать кишечных инфекций. Перед приготовлением блюд и употреблением в свежем виде необходимо правильно мыть овощи. Поскольку они отличаются по содержанию воды, условиям выращивания и толщине кожуры, существуют определенные тонкости этого процесса.
Читайте еще
Еда и рецепты
Врач Мясников: зелень может вредить людям с камнями в почках
Врач общей практики, кардиолог Александр Мясников рассказал, при каких проблемах со здоровьем может быть противопоказана зелень.
Еда и рецепты
Какие продукты нельзя есть при пищевой аллергии
Во всех продуктах содержатся белки (антигены), которые иммунная система может ошибочно воспринимать как угрозу. Они вызывают пищевую аллергию. У детей такая реакция организма со временем исчезает или ослабевает, а взрослые страдают от нее всю жизнь. Болезнь лечится диетой и отказом от запрещенной пищи. Игнорирование правил вызывает опасные последствия, вплоть до смертельного исхода.
Еда и рецепты
7 малоизвестных фактов о веганах
Кто же такие веганы на самом деле? Что они едят? И какой образ жизни они пропагандируют? Ответ на эти и другие вопросы - в материале.
Еда и рецепты
Какая пища полезнее: холодная или горячая?
Неподходящая температура еды и напитков может негативно повлиять на самочувствие человека, а также спровоцировать опасные нарушения в его организме.