Она отметила, что для снижения риска развития депрессии и ожирения стоит поставить себе некоторые ограничения в еде. Специалист советует воздержаться от употребления продуктов с обильным содержанием легкоусвояемых углеводов, в числе которых находятся различные хлебобулочные и кондитерские изделия. Когда они попадают в человеческий организм, начинается резкое насыщение крови, после которого они также резко ее покидают, из-за чего происходят перепады настроения, возникает легкая депрессия, а также желание съесть что-то еще, пояснила медик. «Это приводит к известным всем последствиям — излишнему весу, и депрессия никуда не уходит, а еще больше усугубляется. Обогатите свой рацион продуктами, содержащими триптофан, и получите отличные результаты», — заключила врач.
-
22:16LifenewsПодросток стриг газоны и стал миллионером
-
22:07LifenewsРаскрыта опасность гнева
-
21:56LifenewsКристен Стюарт снялась топлес для журнала
-
21:37LifenewsХарламов спровоцировал слухи о помолвке с актрисой
-
21:14LifenewsТурист упал за борт круизного лайнера и бесследно исчез
-
20:41Наша ЛатвияЖители Латвии ждут повышения уровня жизни. В отличие от граждан других стран ЕС
-
20:32ПолитикаБюрократы уже управляют политиками, а не наоборот
-
20:25В миреВ США испытают обновленного «Геркулеса»
-
20:25LifenewsЖизнь по-королевски: монаршья чета Дании отправляется в круиз (ВИДЕО)
-
20:23Наша ЛатвияСиноптики раскрыли прогноз погоды на вторник в Латвии
-
04.05
20:03Наша ЛатвияМинистр убеждена: отказ от русского - это вопрос безопасности государства -
05.05
16:15Наша ЛатвияБдительные граждане просят помощи! На доме в лесу в Юрмале висит флаг России! -
05.05
19:00БизнесБанк SEB обращается к своим клиентам с важным и срочным сообщением -
05.05
21:45Наша ЛатвияЗапрет на российские номера на машинах в Латвии: водители придумали хитрость -
02.05
11:01Еда и рецептыДействительно ли цикорий ─ полезная альтернатива кофе? -
05.05
17:15Наша Латвия«Страшно представить, сколько погибло» - народ в шоке от происходящего под Ригой -
05.05
13:22Наша ЛатвияМэр Риги объяснил, почему дума не будет благоустраивать дворы в микрорайонах -
05.05
16:45Наша Латвия«Эти цифры в Латвии непростительны - 70% пациентов умирают» - врач бьет тревогу -
04.05
20:22БизнесМаск предупредил об обесценивании доллара -
05.05
14:00БизнесОпределена самая востребованная в Латвии работа
Продукты, провоцирующие депрессию
Диетолог Анастасия Тараско назвала продукты, прием которых способен спровоцировать депрессию у человека, сообщает «Медик Форум».
Рекомендуем
Рекомендуем
-
22:16LifenewsПодросток стриг газоны и стал миллионером
-
22:07LifenewsРаскрыта опасность гнева
-
21:56LifenewsКристен Стюарт снялась топлес для журнала
-
21:37LifenewsХарламов спровоцировал слухи о помолвке с актрисой
-
21:14LifenewsТурист упал за борт круизного лайнера и бесследно исчез
-
20:41Наша ЛатвияЖители Латвии ждут повышения уровня жизни. В отличие от граждан других стран ЕС
-
20:32ПолитикаБюрократы уже управляют политиками, а не наоборот
-
20:25В миреВ США испытают обновленного «Геркулеса»
-
20:25LifenewsЖизнь по-королевски: монаршья чета Дании отправляется в круиз (ВИДЕО)
-
20:23Наша ЛатвияСиноптики раскрыли прогноз погоды на вторник в Латвии
-
04.05
20:03Наша ЛатвияМинистр убеждена: отказ от русского - это вопрос безопасности государства -
05.05
16:15Наша ЛатвияБдительные граждане просят помощи! На доме в лесу в Юрмале висит флаг России! -
05.05
19:00БизнесБанк SEB обращается к своим клиентам с важным и срочным сообщением -
05.05
21:45Наша ЛатвияЗапрет на российские номера на машинах в Латвии: водители придумали хитрость -
02.05
11:01Еда и рецептыДействительно ли цикорий ─ полезная альтернатива кофе? -
05.05
17:15Наша Латвия«Страшно представить, сколько погибло» - народ в шоке от происходящего под Ригой -
05.05
13:22Наша ЛатвияМэр Риги объяснил, почему дума не будет благоустраивать дворы в микрорайонах -
05.05
16:45Наша Латвия«Эти цифры в Латвии непростительны - 70% пациентов умирают» - врач бьет тревогу -
04.05
20:22БизнесМаск предупредил об обесценивании доллара -
05.05
14:00БизнесОпределена самая востребованная в Латвии работа
Статьи по теме
Однозначно ответить сложно, пояснила консультант по детскому питанию, нутрициолог Юлия БАРЫЧЕВА.
Говорят, что «разговеться» – это первый приём пищи во время праздника. Так ли это?
Засох лаваш? Не беда! Ему можно легко вернуть вкус и легкость, благодаря которым и славится армянский лаваш на весь мир. Простым трюком по спасению лаваша и вкусными начинками с поделился шеф-повар Сергей Навасартов.
В мае опытные травники собирают молоденькую крапиву, зная, что за жгучим фасадом растения скрывается нежная душа. Сейчас самое время для зеленых салатов с крапивой, легких супов и ароматной весенней выпечки. Рассказываем, в чем польза и вред молодой крапивы.