Поиск
Лучшим напитком для завтрака школьника является какао.
По словам специалистов, завтрак ребенка должен быть плотным и обязательно включать горячее блюдо.
При этом в качестве напитка лучше всего предложить какао, потому что по своим питательным свойствам его можно сопоставить с кусочком сыра. Вместе с тем альтернативой какао эксперты ведомства назвали сладкий чай.
«Соблюдение режима питания – одно из необходимых условий рационального питания. Важно не только что и сколько мы едим, но и в какое время и как часто», – говорят специалисты.
Добавление столовой ложки оливкового масла в ежедневный рацион снижает риск развития деменции. Об этом пишет издание СNN.
Да, но только если натощак пить очень горячую или холодную воду с лимоном или медом.
Да, есть продукты, которые благодаря своему составу могут разжижать кровь и, как следствие, предотвращать возникновение тромбов.
Нутрициолог Екатерина Стасюк при выборе рыбы советует обращать внимание на несколько ключевых моментов. Первое — глаза рыбы. Они должны быть ясными, выпуклыми и с черным зрачком.
