• Daina,
  • Dainida,
  • Dainis,
  • Андрей,
  • Евлампий
Гороскоп
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube InstagramЛента новостей
Люблю! ЛЮБЛЮlife
Видео Видео
telegraf.bb.lv Telegraf
Программа Программа
Reklama.lv Reklama.lv


Гороскоп Погода
Подписка Конкурс сочинений Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram

Исследование: короткий сон лишает человека радости

Размер текста Aa Aa
Lifenews / Интересно
BB.LV 20:00, 18 сентября, 2020 1

Команда психологов из Университета Британской Колумбии в Канаде определила, что недосыпание притупляет возможность радоваться. Об этом ученые написали в научной работе для журнала Health Psychology.



В рамках исследования ученые наблюдали за двумя тысячами добровольцев в возрасте от 33 до 84 лет. В течение восьми дней волонтеры указывали в анкетах, сколько часов они спали, а также как они реагировали на события, происходившие с ними в течение дня.

Анализируя ответы, ученые обнаружили корреляцию между сном короче семи часов и меньшим количеством положительных эмоций от приятных дел. При этом, если человек отсыпался, те же дела приносили ему больше удовольствия.

Отдельно ученые отметили, что речь идет только о положительных эмоциях: связи между сном и негативными реакциями они не обнаружили.

«Когда люди занимаются приятными вещами, например, обнимают кого-то или проводят время на природе, они обычно чувствуют себя счастливее в этот день, — сказала Нэнси Син, ведущая исследовательница. — Но мы обнаружили, что эти приятные вещи радуют человека уже не с той интенсивностью, если человек спит меньше чем обычно».

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)


Читайте также


Также в категории

Lifenews Главное из квартального отчёта Netflix

20 октября онлайн-кинотеатр Netflix поделился своими результатами за третий квартал 2020 года, который закончился в конце сентября. Мы выбрали из отчёта главное.

Lifenews Сервис облачного гейминга, Amazon Luna, стал доступен первым пользователям

Сегодня, пользователи, оставившие заявки для раннего доступа к облачному сервису Amazon, начали получать первые приглашения для тестирования проекта.

Читайте еще

Lifenews Суррогатная мать детей Галкина и Пугачевой призналась в чувствах к двойняшкам

Ни для кого не секрет, что Максим Галкин и Алла Пугачева смогли стать родителями благодаря суррогатной матери. Факт появления наследников пара держала в секрете до последнего – даже друзья и родственники узнали о новорожденных не сразу.

В мире Запретить! Украина нашла пропаганду в детских книгах из России

Государственный комитет по вопросам телевидения и радиовещания (Госкомтелерадио) Украины запретил ввоз в страну из России трех детских книг, найдя в них «пропаганду государства-агрессора и коммунистического тоталитарного режима и его символики». Об этом пишет «Интерфакс-Украина».

Люблю! Как проснуться красивой? 10 полезных лайфхаков для девушек

Только проснулась и уже красавица! Какая девушка не мечтает об этом? Есть несколько секретов, которые помогли уже многим красоткам реализовать свою мечту и ежедневно радоваться своему внешнему виду по утрам.

Спорт Дзюба отпустил усы и стал объектом шуток фанатов
Нападающий петербургского «Зенита» и сборной России Артем Дзюба отпустил усы и стал объектом шуток фанатов. Новый имидж 32-летнего форварда оценили не все пользователи сети. Некоторые сравнили спортсмена с президентом Белоруссии Александром Лукашенко и тренером сборной России Станиславом Черчесовым.