19 сентября, воскресенье
  • Muntis,
  • Verners,
  • Архип,
  • Зиновий,
  • Кирилл,
  • Михаил
Гороскоп
Опросы
LAT
Поиск ПоискRSSFacebook Youtube Instagram ВКОНТАКТЕ Лента новостей
LAT


Гороскоп Опросы Погода
Подписка Люблю! Люблю! Reklama.lv Reklama.lv telegraf.bb.lv Telegraf Программа Программа Видео Видео Facebook Facebook Instagram Instagram ВКОНТАКТЕ ВКОНТАКТЕ Google News Google News

Скинувший 12 килограммов Лепс раскрыл секрет своего похудения

Размер текста Aa Aa
Lifenews / Звезды
Утро.ru 16:38, 30 июля, 2021 1

Григорий Лепс не скрывает, что за свою жизнь он несколько раз "гонял" вес. Однажды исполнителю хита "Рюмка водки на столе" удалось скинуть аж 37 килограммов всего за полгода. В этот раз результаты, конечно, не такие впечатляющие, но тоже достойные – за пандемию певец избавился от 12 лишних кило.


Григорий Лепс. Фото: Anatoly Lomokhov/Global Look Press/www.globallookpress.com

При этом, как признался артист, он не изнуряет себя диетами или ежедневными тренировками. Секрет прост: меньше есть, больше гулять. В беседе с журналистами Лепс рассказал, что стал очень много гулять. Просто надевает шорты, кроссовки, кепку и выходит на длительную прогулку.

"Неважно, что вокруг: горы, равнины. Хотя в горы тяжеловато в моем возрасте, разве что если наклон небольшой", – добавил музыкант.

Быть стройным Лепсу помогает и питание. Например, до выхода на сцену он не ест. Мол, так работается легче. А вот после выступления бывает, что срывается. Но певец все равно старается не переедать, особенно на ночь.

В рационе артиста много пищи с высоким содержанием белка. Кофе он пьет только по утрам, торты хоть и любит, но балует себя ими редко. Также Григорий Викторович уже много лет не ест свинину.

Почти отказался Лепс и от алкоголя. Иногда он позволяет себе бокал-два вина, но не более.

"Слишком много нажито болячек, следствие разгульного образа жизни. Поэтому сейчас пытаюсь сохранить оставшееся здоровье", – объяснил музыкант.

Подписывайтесь на Телеграм-канал BB.LV! Заглядывайте на страницу BB.LV на Facebook! И читайте главные новости о Латвии и мире!
Комментарии (1)


Читайте также


Также в категории

Lifenews Группа Placebo впервые за пять лет выпустила песню

Рок-группа Placebo впервые за пять лет выпустила сингл. Песня, получившая название Beautiful James, опубликована на YouTube-канале коллектива.

Lifenews Наташа Королева призналась в наличии дочери от друга-гея

Певица Наташа Королева заявила телеведущей Лере Кудрявцевой в телепередаче «Секрет на миллион» на НТВ, что у нее есть внебрачная дочь, которая родилась у ее друга-гея в США. Сейчас девочке два года, и она живет в Сан-Франциско. Артистка отметила, что она помогла своему приятелю стать отцом, используя свой материал для организации суррогатного материнства.

Lifenews Годовалого племянника Шэрон Стоун после смерти отдали на органы

Голливудская актриса Шэрон Стоун рассказала о трагедии, которая произошла в жизни ее семьи. В августе у знаменитости умер маленький племянник. Ребенок заболел внезапно, врачи не смогли его спасти.

Lifenews Врачи дали советы для борьбы с осенней хандрой

С наступлением осеннего периода многие сталкиваются с ухудшением настроения и самочувствия, эксперты рассказали, как можно этого избежать.

Читайте еще

Еда и рецепты Какие продукты включить в рацион осенью

С наступлением осени в рацион рекомендуется включить определенные продукты, рассказали диетолог и нутрициолог Ирина Писарева и врач-диетолог Наталья Круглова. По словам специалистов, это поможет улучшить иммунитет и самочувствие.

Культпросвет Теобальд из Динабурга: жандарм, драматург и создатель латгальского театра

Даугавпилсский театр вернулся к активной деятельности после карантинного перерыва — подготовлено аж шесть новых премьер. Театральное искусство живет в Даугавпилсе уже полтора с лишним века — и важнейшая заслуга в его становлении принадлежит человеку, которого звали "в миру" барон Василий Алексеевич фон Роткирх.

В мире Лукашенко назвал столицу Литвы белорусским городом

Глава Белоруссии Александр Лукашенко назвал два города в зарубежных странах, которые, по его словам, являются белорусскими. Это столица Литвы Вильнюс и город Белосток на северо-востоке Польши.

В мире После второго дня голосования в РФ явка избирателей составила 31,5 процента

Явка на выборах в Госдуму к 20 часам московского времени после второго дня голосования в России составила 31,5%, сообщил Центризбирком. В эти данные не входят участники электронного голосования. Об этом пишет "Радио Свобода".