От отца к сыну
— На дзюдо меня, 6-летнего, привел отец, который сам в прошлом был хорошим дзюдоистом. С тех пор и до сегодняшнего момента я в спорте. Не скажу, что был лишен детства — нет, но времени на прогулки с друзьями действительно не хватало (улыбается). Помню, ребята после школы собираются во дворе, чтобы погонять в футбола, и только я разыграюсь — надо в самый разгар брать сумку и идти на тренировку. Обидно было, но ничего, привык. Да и медали получать понравилось, конечно (смеется). В юном возрасте участвовал в соревнованиях клубных и внутри страны, потом начал ездить заграницу. Как юниор достиг высоких результатов — я был чемпионом мира и чемпионом Европы. Дважды выигрывал в чемпионатах U23 (переходная категория между юниорской и взрослой — прим. автора).
А когда перешел во «взрослый спорт», понял, что он полностью отличается от юношеского и юниорского. Буквально всем — от психологического аспекта до уровня профессионализма тренеров, физической подготовки и других факторов, влияющих на результат. Для людей, пришедшим в большой спорт, он становится не частью жизни, а, собственно, самой жизнью.
Во взрослой категории я был три раза третьим на чемпионатах Европы и три раза участвовал в Олимпийских играх. В 2020 году планирую попасть на Олимпиаду в четвертый раз, и хотелось бы не просто выступить, а стать призером. Можно сказать, это будет решающий этап в моей спортивной карьере. Мне 32, а это уже зрелость для спорта, я приближаюсь к тому возрасту, когда дзюдоисты завершают выступления.
Дзюдо — это спорт + философия
Есть философская составляющая дзюдо, а есть спортивная. Я больше спортсмен, чем философ. Хотя, безусловно, знаю, что основная идея дзюдо — «гибкий путь». Как говорится, «фишка» в том, чтобы использовать силу противника против него самого.
Детям дзюдо дает дисциплинированность, «чувство плеча», навыки общения, воспитывает дух, характер, учит владеть тело. Не вызывает агрессию у ребенка, наоборот, учит быть уравновешенным и целенаправленным. Это может пригодиться и в спорте в дальнейшем, и в обычной жизни.
Спортклуб для детей — ждем всех!
Без ложной скромности могу сказать, что не так много сегодня спортсменов, которые могут похвастаться таким богатым опытом во взрослом спорте, как у меня. Вот, с возрастом появилось желание этим опытом поделиться, передать подрастающему поколению свои умения, навыки, опыт.
Поэтому я открыл «Спортивный клуб Евгения Бородавко». На данный момент работают два филиала: один находится в зале стадиона «Даугава», а второй в Иманте, в средней школе № 96. Все оборудовано по всем стандартам. Акцент мы делаем на тренировки для детей. Но есть и индивидуальные занятия для взрослых.
Уже сегодня у нас занимается около 40 детей. Мы принимаем ребят с 4 лет, но, если родители видят, что в 3,5 ребенок готов тренироваться — добро пожаловать. В клубе две возрастные группы: для детей 4-6 лет и 7-12 лет. В группе по 10-12 человек. Работают четыре тренера — по два на каждый филиал. Первое занятие каждым из двух тренеров — бесплатное. Есть возможность попробовать и выбрать того, с которым комфортнее. Тренировки у нас проходят три раза в неделю. Занятия длятся от часа до полутора, и это достаточная для детей нагрузка.
Самые популярные вопросы родителей
«Всем ли детям подходит дзюдо?»
— Если спорт не противоречит состоянию здоровья, я считаю, заниматься должен каждый ребенок. Не обязательно растить чемпиона. Но для общего развития и чтобы отвлечь ребенка от гаджетов — нужно, полезно.
При записи все дети проходят тестирование — тренер видит, у кого есть способности к этому виду спорта. Но это не окончательное и не однозначное решение. Есть таланты, которые могут ленью загубить все задатки. А есть трудоголики, которые могут добиться отличных результатов. Тренер должен мотивировать, видеть, насколько настроен на профессиональный спорт сам ребенок, и понимать, как относятся к этому родители. Если они против — выяснить причины, обсудить все плюсы и минусы, поговорить о травмах, занятости, целях — обо всем, что важно, и прийти в итоге к общему решение.
«Высок ли риск травм в дзюдо?»
— К счастью, дзюдо — не самый травмоопасный вид спорта. И все наши тренеры знают: их задача — следить, чтобы занятия проходили без негативных последствий.
«Мы бы и хотели заниматься, но где взять время — в школе большие нагрузки?»
— Что касается занятости, то родители должны понимать: если ставить высокие цели — свободным временем придется пожертвовать. По себе могу сказать, что мне удалось совместить со спортом получение высшего образования. Потому что считал важным. Но не у всех это получается.
Да, сейчас увлечь спортом труднее, и частично тому виной всевозможные гаджеты. Но я вижу, что тренерам в моем клубе хватает и опыта, и мудрости, и умения установить контакт для работы с любыми детьми. К каждому ребенку можно найти подход, заинтересовать.
«Как найти «своего тренера»?
— О, это очень частый и важный вопрос. Ответ — только смотреть по ребенку. Если он ждет следующей тренировки — значит, все сложилось. Наблюдайте за сыном, или дочерью, говорите с детьми откровенно об их успехах и неудачах, о настроении. Я точно знаю: если дети ходят с удовольствием, значит, у них установился отличный контакт с тренером. Они становятся друзьями, чуть ли не братьями.
Если же сборы на занятие из раза в раз вызывают истерику, родителям стоит поговорить с ребенком о том, что не нравится — тренер, или вид спорта. Хотя на самом деле причина может быть и в банальной лени. Но взрослые, мне кажется, могут распознать: чаду просто хочется поваляться на диване с планшетом, или что-то происходит не так на тренировке. Полностью на поводу у ребенка идти не нужно, но и из-под палки заниматься не стоит. Возможно, стоит предложить ему другие виды спорта, главное — не оставлять без физической активности совсем.
Есть еще вот какой важный момент. Дорогие родители, будьте бдительны! Есть тренеры, за плечами которых собственный успех и образование, дающее им право учить детей. А есть те, кто хочет просто зарабатывать деньги и умеет рекламироваться. Те, кто участвовал в соревнованиях, не имеющих ничего общего с официальными и демонстрирует фейковые пояса, кубки, дипломы. Чтобы не столкнуться с такими личностями, почитайте о тренере в интернете, спрашивайте рекомендации, соберите как можно больше информации.
«Мы бы хотели, чтобы ребенок участвовал в соревнованиях — что надо делать?»
— В нашем виде спорта соревнований проводится очень много — от игровых до более серьезных. Тренер смотрит, насколько каждый ребенок готов и морально, и физически. Что касается результатов — тут важны и усилия спортсмена, и грамотность тренера, и поддержка родителей. Все должно сложиться как пазл.
Я сам неоднократно побеждал, и, к счастью, звездная болезнь меня не коснулась — наоборот, мне всегда было неловко слышать о своей успешности. А вот с поражениями в юном возрасте справляться было сложновато. И тут опять же важны и мотивация от наставника, и теплые слова от близких. Но основное — научиться самому видеть в проигрышах опыт и двигаться дальше.
По окончанию собственной спортивной карьеры я планирую больше вовлечься в тренерскую работу в клубе. И для меня, безусловно, важно, чтоб мои ученики занимали в будущем призовые места. Но главная моя цель как тренера — растить, прежде всего, здоровых детей. И физически развитых, и эмоционально стабильных. Таких, которые смогут проявить себя достойно не только в спорте, но и в обществе.
Jevgenijs Borodavko sporta klubs Спортивный клуб Евгения Бородавко
Филиалы: Рига, стадион «Даугава» (ул. Аугшиела, 1)
Рига, школа N96 (ул. Ауру, 6)
тел.
+371 28949002 FB-страница: @JB.Sportaklubs
mail: jb.sportaklubs@gmail.com
Алёна Цветкова