Считается, что в рационе атлетов обязательно должен быть животный белок. Однако среди спортсменов, добившихся успеха, есть немало вегетарианцев и даже веганов. Предлагаем пять таких примеров и историй о том, как изменилась их жизнь после отказа от мяса.
Льюис Хэмилтон
Автогонщик "Формулы–1" Льюис Хэмилтон пришел к веганству из этических соображений. Британский пилот "Мерседеса" считает, что есть мясо животных жестоко, а организму вовсе не требуется белок именно животного происхождения. 35–летний спортсмен утверждает, что переход на растительную диету пошел ему только на пользу. Он достиг нужного веса, стал лучше себя чувствовать и научился контролировать уровень энергии. Кроме того, Льюис отстаивает права животных и заботится об экологии.
Винус Уильямс
Американская теннисистка отказалась от мяса из–за проблем со здоровьем. В 2011 году у Винус был диагностирован синдром Шегрена —аутоиммунное заболевание, поражающее ткани. Врачи посоветовали ей перейти на сыроедение, чтобы уменьшить воспалительные процессы.
Джермейн Дефо
Футболиста Джермейна Дефо перейти на вегетарианство вдохновила его девушка. Она показывала спортсмену документальные фильмы на тему, после которых атлет и принял решение отказаться от мяса. "Я не вижу ничего сложного в том, чтобы перестать есть мясо, яйца, молочные продукты, потому что это заменяется гораздо более важным для меня чувством, которое я испытываю, забивая голы", — сказал 38–летний игрок шотландского "Глазго Рейнджерс" в одном из интервью.
Кайри Ирвинг
Игрок Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) Кайри Ирвинг рассказал, что после перехода на растительную диету стал чувствовать себя лучше и физически, и морально. Атлет утверждает, что после отказа от мяса начал более осознанно относиться к жизни. "Мое восприятие стало намного лучше после того, как я перестал употреблять ГМО, пестициды и все то, что добавляют в пищу", — утверждает баскетболист "Бруклина", которому нет еще и 30.