натуральные витамины

Лимоны – однииз самых полезных продуктов для осени, так как помогают защититься от простуды и укрепить иммунитет. Особой пользой обладает шкурка лимона. Однако порой употреблять лимоны даже после обработки водой вместе с кожурой может быть опасно для здоровья. Поэтому многие хозяйки вынуждены отказываться от использования цедры.

Традиционно на подоконниках растят лук или мелкую зелень. Рассказываем, что еще можно посадить на окне, чтобы побаловать себя свежим салатом.

Эксперты рекомендуют на регулярной основе пить натуральный вишневый сок, приготовленный с минимальным количеством сахара.

Чай из мяты прекрасен как в горячем, так и холодном виде, поскольку обладает уникальными вкусовыми качествами. Однако растение ценится не только по этой причине.

Красная рябина — одна из самых полезных ягод, однако почему-то мало кто ценит ее по достоинству. Причем полезны ягоды как сортовой, так и дикой рябины. Конечно же, если они выросли в экологичных условиях. Рябина очень хорошо впитывает в себя все нужные и ненужные вещества из воздуха, поэтому все-таки не стоит ее собирать возле дорог.

Рыба исключительно полезна для сердца, ее нужно есть для профилактики инфарктов и инсультов.

Многие хозяйки любят добавлять в выпечку изюм, чернослив или курагу. Но порой появляется проблема - в выпечке появляются участки с разным содержанием сухофруктов: где-то слишком много, а где-то вообще нет.

Как решить проблему?

Многие хозяйки стараются запастись на зиму не только укропом и петрушкой. С зеленым луком готовка станет куда интереснее.

Однако не все уверены о том, как правильно заготовить зелень, как сохранить ее полезные свойства и вкусовые качества.