-
09:42LifenewsКиркоров явился на люди с новой музой из Макеевки (ВИДЕО)
-
09:34В миреПутин набрал 72,1% на выборах за рубежом, но в некоторых городах проиграл
-
09:30Наша ЛатвияМучит кашель? Пройди проверку. Бесплатно!
-
09:30Наша Латвия«Наши враги»- сеть вне себя от слов голосовавших на выборах президента РФ в Риге
-
09:22ЧП и криминалВ тюрьме учатся и работают: как живут заключенные Ильгюциемсской тюрьмы
-
09:17LifenewsНовый арт-объект в Лондоне: это работа Бэнкси, он уже признал
-
09:15Наша ЛатвияКак бороться с домогательствами в латвийских вузах? Чакша знает
-
09:09В миреЗапад критикует псевдовыборы в России: Путин сможет превзойти Сталина
-
09:06LifenewsУченые узнали, почему кофе слабит
-
09:06Еда и рецептыЧто можно есть в Великий пост?
-
15.03
19:55БизнесКонец: один из крупнейших покупателей российской нефти охладел к ней -
15.03
15:30Наша ЛатвияПланета, остановись! Увиденное в меню латвийского ресторана вызвало шок и улыбки -
16.03
20:30БизнесКрупнейший банк Латвии cнижает всем клиентам лимиты платежей -
16.03
16:30Наша ЛатвияНе хочешь говорить на латышском – штраф! У «дерусификаторов» новая идея -
17.03
10:46Наша ЛатвияСиноптики удивили: на Латвию снова идет снег -
17.03
19:59Наша ЛатвияСиноптики объявили о заморозках в Латвии -
17.03
10:58Дом и садКак правильно обрезать вишню и черешню? -
16.03
20:23Наша ЛатвияЧерез два-максимум три года надо полностью перейти на латышский -
17.03
15:21Наша ЛатвияУчастников выборов президента РФ в Риге снимают на камеры — соцсети -
16.03
17:30Наша Латвия100 евро в час наличными или 25 евро с налогами. Насколько ценится труд в Латвии
зож
-
09:42LifenewsКиркоров явился на люди с новой музой из Макеевки (ВИДЕО)
-
09:34В миреПутин набрал 72,1% на выборах за рубежом, но в некоторых городах проиграл
-
09:30Наша ЛатвияМучит кашель? Пройди проверку. Бесплатно!
-
09:30Наша Латвия«Наши враги»- сеть вне себя от слов голосовавших на выборах президента РФ в Риге
-
09:22ЧП и криминалВ тюрьме учатся и работают: как живут заключенные Ильгюциемсской тюрьмы
-
09:17LifenewsНовый арт-объект в Лондоне: это работа Бэнкси, он уже признал
-
09:15Наша ЛатвияКак бороться с домогательствами в латвийских вузах? Чакша знает
-
09:09В миреЗапад критикует псевдовыборы в России: Путин сможет превзойти Сталина
-
09:06LifenewsУченые узнали, почему кофе слабит
-
09:06Еда и рецептыЧто можно есть в Великий пост?
-
15.03
19:55БизнесКонец: один из крупнейших покупателей российской нефти охладел к ней -
15.03
15:30Наша ЛатвияПланета, остановись! Увиденное в меню латвийского ресторана вызвало шок и улыбки -
16.03
20:30БизнесКрупнейший банк Латвии cнижает всем клиентам лимиты платежей -
16.03
16:30Наша ЛатвияНе хочешь говорить на латышском – штраф! У «дерусификаторов» новая идея -
17.03
10:46Наша ЛатвияСиноптики удивили: на Латвию снова идет снег -
17.03
19:59Наша ЛатвияСиноптики объявили о заморозках в Латвии -
17.03
10:58Дом и садКак правильно обрезать вишню и черешню? -
16.03
20:23Наша ЛатвияЧерез два-максимум три года надо полностью перейти на латышский -
17.03
15:21Наша ЛатвияУчастников выборов президента РФ в Риге снимают на камеры — соцсети -
16.03
17:30Наша Латвия100 евро в час наличными или 25 евро с налогами. Насколько ценится труд в Латвии
Ко сну на полу мы привыкли относиться как к вынужденной мере, например, когда приехали гости, а спальных мест на всех не хватило. Но блогер и йог из Швейцарии Роберто Вольта решил провести эксперимент и добровольно проспал на полу целых 30 дней. Результаты этого опыта мы попросили прокомментировать врача-ортопеда Константина Сергеева.
Если вам нужно быстро похудеть, не потейте. Есть способ сбросить несколько килограммов всего за 5 дней.
Предупреждаем об опасностях, которые могут отразиться на твоем здоровье в июле.
Journal of the American Heart Association: омега-3 оказались способны снизить давление.
Ученые назвали тыкву любимым продуктом долгожителей со всего мира.
Не знаете, как приготовить вкусный салат, чтобы он при этом был полезным и не навредил тонкой талии? Фитнес-тренер Алена Мурлаева делится проверенным рецептом.
Бег — один из лучших видов спорта. Во-первых, его обожает ВОЗ. Во-вторых, с ним нет никаких ограничений по времени и скорости. В-третьих, это бесплатно. Но как быть, если тебе кажется, что это «не твое»? Мы знаем десятку секретов.
Традиционный ежемесячный гороскоп, который «подсветит» твои уязвимые места и подскажет, как уберечь себя от возможных болезней.
Каши на завтрак быстро и не слишком сложно готовятся. Они сытные и хорошо поддерживают силы в течение первой половины дня. Каши полезны для пищеварения, содержат много витаминов группы B и клетчатку.
Постный десерт – это всегда проблема. Но вспомним, что если очень долго оставаться без сладкого, то потом можно начать им объедаться. Так что лучше не отказываться от десертов, а все же готовить себе что-то интересное, постное, веганское и ЗОЖное.
Вот мы и дождались весны. Но пока рано красоваться без шапок и в легких куртках — мартовская погода обманчива.
Механизм воздействия зеленого чая на организм оказался сложнее, чем считалось. К таким выводам пришла группа ученых из Федерального института технологий в Цюрихе, опубликовавшая результаты своих исследований в журнале Aging.
Не первый год нам внушают, что в день нужно выпивать 1,5 литра воды. Но одно американское исследование недавно показало, что это ни к чему. Попробуем же разобраться в реальных и мнимых достоинствах воды.
Приготовленный в домашний условиях, без добавления сахара и ароматизаторов попкорн — отличный суперфуд, который способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта, сердечно сосудистой системы, а также состояния кожи. Об этом РИА Новости заявила нутрициолог и диетолог Надежда Цапкина.
Диетолог-нутрициолог Надежда Цапкина объяснила, какие продукты могут стать частью идеального завтрака. Она призвала россиян есть по утрам яйца и сливочное масло, сообщает «РИА Новости».
Диетолог Елена Тай рассказала, что полезный ужин должен состоять из продуктов растительного происхождения, которые благотворно влияют на микрофлору пищеварительной системы, пишет "РИА Новости".
Американские врачи и диетологи назвали благоприятные последствия употребления рыбы два раза в неделю, пишет Eat This, Not That!
Китайские врачи назвали полезные свойства меда, рыбы, чая и фруктов, которые помогут избежать осенней простуды, пишет Sina.
Часто можно услышать мнение, что сегодня сезонность уже не влияет на ежедневный ритм и пищевые привычки людей, так как многие продукты доступны на полках магазинов круглый год. В то же время 85% опрошенных жителей признают, что в холодное время начинают есть больше, в свою очередь, 64% респондентов уверяют, что с приходом холодов все чаще радуют себя чем-то вкусненьким. Об этом свидетельствует опрос, проведенный одной из сетей розничной торговли Латвии.
Основатель крупнейшего в мире производителя растительного мяса Beyond Meat поддержал идею налога на мясо животного происхождения. Он считает, что это побудит людей снизить потребление животных продуктов и поможет больше инвестировать в растительный белок.
Если вы думаете, что здоровые блюда должны быть невкусными, перетертыми до кашеобразного состояния или приготовленными на пару, вы ошибаетесь. Ваш кишечник обрадуется совсем иной пище — богатой пищевыми волокнами. Именно они, словно щетка, вычищают из организма все ненужное и вредное.
В далеком 2003 году на экраны вышел фильм "Благословите женщину", в котором Светлана Ходченкова предстала пышной русской красавицей. Округлые формы считались изюминкой яркой блондинки, но в силу личных убеждений она решила от них избавиться.
Сделать лёгкий салат в качестве вечернего перекуса – полезно независимо от времени года. Какие овощи лучше выбрать тем, кто хочет получить максимальную пользу, не набрав при этом лишних калорий? И действительно ли некоторыми из них нельзя злоупотреблять, несмотря на богатый состав витаминов?
После плотного — или не очень — обеда у каждого свои ритуалы. Кто-то любит прогуляться на свежем воздухе, кто-то прилечь отдохнуть. А некоторые не могут обойтись без чая с десертом. Однако такие привычки не всегда приносят пользу, а зачастую даже вредят. Нутрициолог Алия Паташина рассказывает, что точно не стоит делать после еды.
Завтрак — это одна из самых важных трапез за весь день, напоминает «Чемпионат». Он поможет почувствовать себя лучше, зарядит энергией и настроит на продуктивный день. Но даже если вы завтракаете очень плотно и сытно, ограничиваться одним приёмом пищи неправильно. Почему это вредно и что будет, если несколько дней есть только завтрак, разбираемся вместе с нутрициологом Милой Микитюк.
Большое значение в здоровом питании человека имеет первое блюдо. Тот, кто ест первое каждый день, как правило, меньше болеет, имеет здоровый цвет лица, жизнерадостный, энергичный и веселый человек. Одним словом, в здоровом теле – здоровый дух! А ещё точнее – да здравствует борщ.
Государственные СМИ КНДР официально упомянули изменения в весе лидера страны Ким Чен Ына, чтобы исключить спекуляции о его проблемах со здоровьем и продемонстрировать усердную работу лидера на благо нации в трудный для КНДР период, считает директор центра исследований Северной Кореи института Сечжон Чон Сон Чжан.
Специалисты ЗОЖ-портала My Health Reads назвали наиболее эффективные продукты для улучшения работы сердечно-сосудистой системы.
Диетолог и гастроэнтеролог Алина Будаковская в эфире телеканала "Москва 24" перечислила напитки, которые восстанавливают работу печени. Что очень актуально для многих жителей Латвии после Лиго.
Тренер по бегу и функциональной подготовке Евгений Шувакин прокомментировал для РИА Новости популярную рекомендацию о необходимости проходить 10 тысяч шагов в день.
Как наслаждаться летом, набираться сил и энергии и при этом успевать работать.
Не секрет, что фрукты – кладезь витаминов, необходимых питательных веществ и минералов. В то время как некоторые из них богаты клетчаткой и водой, другие наполнены натуральными сахарами, жирами и углеводами, и употреблять их в неограниченном количестве не стоит. Одна из причин – высокая калорийность. Если вы хотите сбросить вес или страдаете от сахарного диабета, то вам стоит сократить употребление следующих фруктов и ягод.
Мало кто задумывается о качестве популярных продуктов питания. Приходя в магазин, люди зачастую набирают в корзину все, что попадется под руку, не разбираясь, полезная это еда или вредная, пишет ЗОЖ. Предлагаем обратить внимание на те продукты, которые не стоит брать даже в самых хороших супермаркетах.