Существует довольно необычный способ избавления от отеков: с утра нужно выпить небольшую дозу коньяка. Работает ли этот способ? Разобралась нутрициолог Лариса Никитина.
По словам эксперта, ни коньяк, ни вино в малом количестве не помогут избежать отечности лица и конечностей или быстро от нее избавиться. В одном литре коньяка, действительно содержится 6 мг ресвератрола, нужного коже вещества с антиоксидантными свойствами. Но эффект проявляется только в том случае, если в организм поступает от 1000 мг ресвератрола. Получать этот объем из алкогольных напитков небезопасно.
Никитина напомнила, что единственный способ забыть об отеках — это поддерживать правильный образ жизни, со сбалансированным питанием, отказом от чрезмерного потребления соли и достаточным количеством сна.
Но прежде всего важно понять первопричину отеков: иногда они появляются не только из-за плохого отдыха и пристрастия к соленому и сладкому. Если при изменении привычек проблема не решилась сама собой, потребуется консультация врача для исключения патологий.
Также диетолог объяснила, почему коньяк традиционно пьется в очень малых дозах, максимум по 50 мл. Такой напиток считается изысканным и предназначен для наслаждения, а не «быстрого опьянения».
Комментарии (0)