самопознание

Когда дело доходит до траты денег, мы не задаемся вопросом, стоит ли нам покупать продукты, платить за аренду или транспорт. Вещи, которые необходимы для нашей повседневной жизни, должны оплачиваться, и это данность. Но когда дело доходит до траты денег на себя, внезапно возникает чувство вины. Как же так?

Бывает такое, что хочешь измениться, но на утро уже на все забиваешь? Если да, то лови несколько причин, почему же у тебя ничего не получается.

Вы чувствуете, что отличаетесь от всех остальных? Не беспокойтесь, с вами всё в порядке. Существует тип людей, который встречается реже всего в мире.

Все просто!

Милые и приветливые люди - притягивают окружение, имеют много друзей, их ценят и любят. Хорошо, если вы такой человек от природы и вам не свойственен частый негатив. Но намеренное старание быть самым позитивным на свете может привести к обратному эффекту.

Людям не всегда удаётся принимать взвешенные решения. Ошибки возникают из-за усталости, невнимательности и желания быстрее принять решение, а ещё из-за недостатка доказательств или неверной аргументации. Также сказываются когнитивные искажения, когда наш мозг неосознанно ищет готовые шаблоны и ответы из предыдущего опыта.

Казалось бы, эта девушка — просто идеальна для отношений. Она красива, умна, успешна в карьере и знает, чего хочет от жизни. Но почему-то ей попадаются вовсе не те мужчины. Рассказываем, почему так случается, что девушки, которые могли бы стать лучшими женами, встречают плохих мужчин.

Бывает, что, проводя «инвентаризацию» своего окружения, осознаешь, что в нем больше негативных людей, чем тех, кто смотрит на жизнь оптимистично. Такие друзья, к сожалению, могут пагубно повлиять на наше эмоциональное здоровье. Может показаться, что мы сами притягиваем к себе негатив, как бы ни старались исправить ситуацию. И есть несколько причин, почему так происходит.

Бабушкины присказки о том, что мужик хоть какой-нибудь, но должен быть, в наше время уже не работают. Сегодня нам нужно осознавать, в каких отношениях толк есть, а какие пора заканчивать. Но почему так сложно распрощаться с тем, на что, по сути, не нужно тратить свое время?

Снова настало время, когда пора дать себе несколько новогодних обещаний. Стоит сделать их реалистичными и не слишком сложными, чтобы точно выполнить и почувствовать душевный подъём. К счастью, есть несколько идей простых новогодних обещаний, которые ты точно сможешь осуществить.

Когда к человеку относятся неуважительно и перестают воспринимать всерьез, он начинает винить в этом окружающих и их плохие манеры. Однако такую ситуацию отчасти провоцирует и сам «пострадавший». И исправить ее он тоже может самостоятельно. Например, прислушавшись к тому, что и как говорит: возможно, он использует слова, характеризующие его как слабую и неуверенную личность?

Стараться быть хорошим другом, приятным собеседником и вежливым коллегой – абсолютно нормально. Но как быть, если погоня за чужим одобрением превращается в манию, а желание быть всеми любимым определяет твое поведение? Осознание этой проблемы станет первым толчком к поиску путей ее решения. Разбираемся, какие действия и мысли помогут тебе избавиться от навязчивой потребности быть удобным человеком.

Нас с самого детства учили быть вежливыми: предлагать свою помощь, не просить слишком много, заботиться о комфорте другого человека. На самом деле такое поведение — это нарушение личных границ. И начинается все с обычных фраз.

Обида – столь естественное и понятное человеческое чувство. Однако, умение контролировать и управлять своими эмоциями является важным аспектом психического и эмоционального здоровья. Возможно, это именно то, чего нам всем так не хватает в повседневной жизни. Здоровье может стать дилеммой, когда наши эмоции, включая обиду, начинают накапливаться и подавляться внутри нас.

Сдерживание эмоций продлевает жизнь - уверены британские ученые. К такому выводу деятели науки пришли в ходе исследования, участие в котором приняли 6 тысяч добровoльцев.

Что вы делаете перед сном? Гениальный ученый Томас Эдисон предлагал перед сном направить запрос подсознанию. С ним согласны современные психологи и эзотерики.

Если в твоей жизни слишком много людей: мама постоянно лезет с советами по работе, подруга названивает в любое время суток, а парень указывает, с кем тебе общаться, а с кем нет – у тебя явные проблемы с личными границами.

Уверенность в себе — это ключ к успеху в жизни. Психолог дает советы, как повысить самооценку и стать уверенной в себе женщиной.

Иногда встретить подходящего партнера весьма сложно. Женщины ищут причину одиночества в себе, хотя с ними все в порядке. Однако психологи считают, что начать отношения и встретить того, кто тебе подходит, значительно сложнее определенному типажу девушек.

Когда в очередной раз разочаровалась в мужчинах, до сих пор не решилась открыть бизнес, о котором мечтала, или уйти с нелюбимой работы, сложно признать, что все причины твоих несчастий в твоей голове. Тебя сдерживают только собственные мысли, которые ты можешь даже не замечать. Вот несколько вредных установок, мешающих нам жить.

«Темные» стороны личности плохи лишь на первый взгляд. Из них можно извлечь выгоду, если знать, в чем она заключается. Рассказываем, как ловко изъяны превращаются в достоинства.

Гостинг, то есть внезапное игнорирование, разрыв контактов без видимых причин – от этого не застрахован никто, а удар по самооценке – ужасный. Мы разобрались, каковы причины такого поведения и как с этим бороться.