Как только не избавляются от похмелья: утром тянутся к рассолу, кофе, фастфуду, обращаются к «проверенным» народным средствам. На самом деле ничто из этого не гарантирует полного исцеления.
Похмелье — это постинтоксикационный синдром, проявляющийся головной болью, жаждой, тошнотой и общим недомоганием.
Психиатр-нарколог Марина Калюжная заявила, что существуют только 2 рабочих способа избавиться от похмельного синдрома. Первый — восстановление баланса жидкости и электролитов. С этим справятся специальные аптечные растворы или минеральная вода. С помощью жидкости организм освободится от токсинов.
Второй важный аспект — здоровый легкий завтрак, например, каша, овощной суп или вареные яйца. Такие блюда мягко стабилизируют уровень сахара в крови и питают организм полезными веществами. В ослабленном состоянии человеку особенно нужны источники витаминов С и В6, так как они поддерживают работу печени.
А вот все народные методы врачебную проверку не прошли. Особенно опасными признали повторное употребление алкоголя или посещение бани и сауны.
Комментарии (0)