Безалкогольное пиво и вино все чаще выбирают те, кто отказался от спиртного, но не хочет навсегда прощаться с его характерным вкусом. Однако даже у «нулевок» есть свои особенности.
Диетолог Кристина Пришвина в беседе с «Клопс» объяснила, что безалкогольные пиво, вино и прочие напитки не содержат этанола и не оказывают негативного влияния на печень, сосуды и нервную систему. Они подходят сторонникам ЗОЖ. К тому же, безалкогольные версии часто насыщены витаминами группы B и полифенолами — природные антиоксиданты с противовоспалительным эффектом.
Однако важно помнить, что калорийность у «нулевок» остается — обычно она составляет от 10 до 35 ккал на 100 мл. Вино без алкоголя чаще содержит больше сахара, а в составе таких напитков нередко встречаются ароматизаторы и усилители вкуса.
Хотя безалкогольное пиво и вино могут помочь психологически адаптироваться к отказу от алкоголя, регулярно их пить не стоит. Они не утоляют жажду, не восполняют электролиты, а в большом количестве могут помешать контролю веса и уровню сахара.
Оставить комментарий