Дерматолог: от запаха старости могут помочь избавиться фрукты.
Одна из основных причин, по которым появляется «запах старости» — изменения в коже, рассказала дерматолог Александра Филева.
По словам Филевой, с возрастом кожатеряет способность вырабатывать достаточное количество кожного сала, а процесс обновления клеток замедляется. «Это приводит к накоплению окисленных веществ, таких как 2-ноненаль. Именно это соединение — продукт окисления жирных кислот омега-7 — и обладает характерным восковым запахом», — отметила она. Кроме того, в пожилом возрасте усиливаются процессы окисления жиров, что приводит к образованию соединений с выраженным запахом. Запах тела также может меняться из-за сахарного диабета, болезней почек, печени, дыхательной системы и приема некоторых лекарств, добавила врач.
Чтобы бороться с запахом, Филева призвала добавить в рацион больше свежих овощей, фруктов, в первую очередь цитрусовых, ягод — они содержат большое количество антиоксидантов и помогают снизить скорость окислительных процессов.
"Важно, чтобы рацион был сбалансированный и полноценный. Диета должна включать продукты, богатые белком (нежирное мясо, рыба, молочные продукты, яйца), полезными жирными кислотами (орехи, семена, растительные масла). Сбалансированное питание имеет огромное значение для нормального функционирования организма", - объяснила врач.
От жирных, жареных блюд, фастфуда, а также продуктов, содержащих большое количество консервантов, врач призвала отказаться — они, по ее словам, способны активизировать деятельность потовых и сальных желез, а микробы, расщепляя жиры на поверхности кожи, образуют неприятно пахнущие вещества.
Филева обратила внимание на то, что запах может появиться из-за недостаточной гигиены пожилого человека — он реже принимает душ из-за физической слабости или страха упасть в ванной комнате. Она предложила адаптировать помещение под нужды пожилого человека: положить противоскользящие коврики и установить поручни, а также табурет в душевой.
"Если запах старости появился в доме пожилого человека, важно проверить, получает ли он достаточно поддержки и помощи. Возможно, он не знает о том, как важно поддерживать рациональное питание, или не имеет достаточно сил, чтобы ухаживать за собой и домом. Забота и внимание со стороны близких могут существенно улучшить качество жизни и уменьшить дискомфорт", - подчеркнула дерматолог.
Комментарии (0)