Ягоды нужны всем, потому что это лучший источник природных антиоксидантов. Среди них есть явный лидер по содержанию полезных веществ — он надежно защищает от самых разных заболеваний.
Телеведущие Елена Малышева и Андрей Продеус в эфире программы «Жить здорово!» обсудили острый вопрос профилактики онкологических заболеваний. Как известно, питание играет в этом деле не последнюю роль. Благодаря определенным элементам, поступающим с пищей, организм эффективнее восстанавливается, меньше страдает от окислительного стресса и не дает «злым» клеткам захватить контроль и повредить внутренние системы.
К числу мощных «антираковых» элементов относят антоцианы. Они снижают риск злокачественного поражения легких, пищевода и кожи — этому есть четкое научное подтверждение, отметили врачи.
Больше всего антоцианов содержится в черной смородине. Ее специалисты назвали одной из самых полезных ягод для человеческого организма. Продукт обладает по-настоящему уникальными свойствами, поэтому летом смородину рекомендуется как можно чаще употреблять в свежем виде, а в остальное время довольствоваться замороженной ягодой и заготовками из нее.
Комментарии (0)