Вредны ли бананы сердечникам? 0

Еда и рецепты
BB.LV
Вредны ли бананы сердечникам?

Верно ли, что бананы вредны для сердца, так как содержат много калия?

  • На сердечный ритм может повлиять нарушенный баланс между калием и натрием. Однако калия в банане не так много, чтобы нарушить этот баланс, - говорит доктор медицинских наук, диетолог Михаил Гинзбург. - Зато его достаточно, чтобы в какой-то мере снизить возбудимость клеток сердца и его сократительную способность (это улучшает питание миокарда).

Бояться бананов я не советую, но не забывайте, что они содержат много сахара. Поэтому, если есть проблемы с лишним весом, ограничьте потребление до 1-2 штук в день.

0
0

Комментарии (0)

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ