Стоматолог Татьяна Братская рассказала, как снизить вредное влияние газированных напитков на зубы.
По её словам, сладкая газировка изменяет уровень pH в полости рта, из-за чего начинается разрушение зубной эмали. Чтобы минимизировать вред, лучше пить такие напитки через соломинку — это ограничивает контакт сахара и кислот с поверхностью зубов.
После употребления газировки рекомендуется прополоскать рот водой — это поможет удалить остатки сахара и кислоты, оказывающих разрушающее действие на эмаль.
Врач подчеркнула, что сразу чистить зубы после газировки не стоит. Следует подождать 30–60 минут, пока уровень кислотности вернётся в норму. Иначе можно ещё сильнее повредить эмаль.
Для здоровья зубов стоматолог советует пользоваться пастой с фтором и регулярно — не реже двух раз в год — посещать стоматолога.
Комментарии (0)
Оставить комментарий