Токсичные отношения — это одна из наиболее разрушительных форм взаимодействия между людьми, которая не только наносит эмоциональный вред, но может иметь серьезные последствия для психического и физического здоровья.
Эксперт: Людмила Чернова, психолог
В такие отношения может попасть любой, но некоторые женщины более уязвимы к манипуляторам и абьюзерам из-за определенных особенностей характера и поведения.
Психолог отметила, что у 8 из 10 женщин, которые оказаваются в отношениях с абъюзером прослеживаются общие черты, делающие их привлекательными для токсичных партнеров. В ее практике встречаются четыре основных типа женщин, чаще вступающих в отношения с манипуляторами.
Женщины с высоким уровнем эмпатии — "спасительницы"
Эмпатия – это отличное качество, которое помогает нам лучше понимать других людей и проявлять заботу. Однако для некоторых женщин это может стать своеобразной ловушкой. Женщины с высоким уровнем эмпатии часто играют роль "спасительницы". Они стараются помогать другим, даже если это вредит им самим. Манипуляторы очень хорошо чувствуют таких женщин и используют их желание помочь в свою пользу. Женщины-спасательницы часто тратят свои силы и ресурсы на то, чтобы "исправить" своего партнера, не понимая, что таким образом только усугубляют свою зависимость от абьюзера.
Женщины с заниженной самооценкой
Еще одна группа женщин, которая часто становится жертвой токсических отношений, — те, кто имеет заниженную самооценку и не умеет отстаивать собственные границы. Неуверенность в себе заставляет таких женщин сомневаться в собственной ценности и соглашаться на отношения, не приносящие им счастья. Они не решаются сказать "нет", а это умение является одним из важнейших защитных механизмов против манипуляций. Умение отстаивать свои границы и отказывать в ситуациях, когда это нужно — жизненно необходимое во избежание токсических отношений.
Женщины с детскими травмами
Если в детстве женщина столкнулась с манипуляциями со стороны родителей, особенно если это был отец, использовавший различные формы насилия или контроля, это может существенно повлиять на ее будущие отношения. Такие девочки часто воспринимают насильственную форму взаимодействия нормой. Они могут даже не заметить, что попали в токсические отношения, поскольку подобное поведение им уже знакомо. Чтобы избежать токсических отношений, важно признать влияние детских травм и работать над ними.
Женщины, которые боятся одиночества
Страх одиночества – еще один фактор, толкающий женщин в токсические отношения. Для некоторых одиночество воспринимается как нечто невыносимое и они готовы идти на компромиссы, даже если это значит быть с человеком, который не уважает их или даже вредит. Это особенно касается женщин, занимающих инфантильную позицию в жизни, чувствуя себя беспомощными без партнера. Они могут убеждать себя в том, что "мне самой плохо, я не справлюсь", поэтому любой ценой ищут отношения, даже если эти отношения токсичны. Психологи утверждают, что это одна из самых опасных ловушек, поскольку страх одиночества мешает женщинам видеть реальную картину и трезво оценивать ситуацию.
Токсичные отношения
У токсичных отношений всегда негативные последствия для всех участников. Чем дольше женщина находится в таких отношениях, тем труднее становится выйти из них. Однако понимание своей уязвимости и своевременное осознание того, что отношения являются абьюзивными, может помочь сказать "нет" токсичным людям. Токсичные отношения никогда не приведут к счастливому концу и чем раньше вы это осознаете, тем быстрее сможете освободиться от воздействия манипуляторов и начать строить свою счастливую жизнь.
Источник: tsn
Комментарии (0)