Почему вы одиноки? 11 причин, по которым вы пока без пары 0 475

Эксперт - Ираида Арсени, психолог

1. Нет четкого образа мужчины, которого вы хотите видеть рядом с собой.

Если вы не знаете, какими качествами обладает мужчина вашей мечты, то этого не знает никто. Это как прийти в магазин без цели — вам не поможет продавец, пока вы не скажете, что вы хотите. Напишите список характеристик «того самого человека». Проще всего это сделать, ответив на вопрос: «Достойный мужчина — какой он?».

2. Высокая планка и жесткие рамки.

Иногда именно жесткие критерии становятся причиной одиночества. Когда есть страх вступления в отношения, в списке качеств достойного мужчины женщина может прописать все вплоть до мелочей, по сути не имеющих значения. Например, цвет глаз.

На самом деле важно, чтобы ваш образ жизни и отдыха примерно совпадал с потенциальным партнером. Иначе пару ожидают проблемы. Все остальное вторично.

Посмотрите на свой список качеств достойного мужчины. Поправьте его, если необходимо, и пропишите сферы жизни, где вы хотели бы совпадать. Подумайте, в чем будет ваша совместная зона комфорта.

3. Нет ясности, что готовы отдавать.

Отношения — это работа двоих. Вы составили список качеств, а теперь подумайте, насколько вы соответствуете такому мужчине, чем готовы делиться. Перечень достоинств потенциального спутника не должен быть существенно больше вашего вклада в отношения.

Например, вашим вкладом может быть умение поддержать любой разговор или роскошное чувство юмора. То есть суть не в том, чтобы отзеркалить достоинства мужчины, а честно разобраться, в чем заключаются ваши преимущества как партнера.

4. Фокус внимания на мужчине, а не на чувствах.

Пропишите не только то, каким должен быть мужчина и как ему нужно вести себя с вами, но и то, как вы хотите себя чувствовать рядом с ним. Нередко бывает так, что мужчина проявляет себя наилучшим образом, но женщине он при этом совершенно неинтересен. Поэтому крайне важно написать, какой вы хотите быть в отношениях с потенциальным партнером.

5. Уверенность, что одиночество — это наказание.

То, что рядом с вами в настоящий момент нет достойного спутника, вовсе не означает, что вы в чем-то когда-то провинились и теперь получаете по заслугам. Никакой злой рок не может на это повлиять. Только вы строите собственную жизнь и ответственны за то, что в ней происходит. И уж тем более вы, как и все люди, достойны любить и быть любимой.

Возможно, вам нужно вновь почувствовать себя живой. Я предлагаю такое упражнение. Сядьте, закройте глаза и вспомните мужчин, которые когда-то были в вашей жизни. От души поблагодарите их за опыт и ваш личный рост.

Если с воспоминаниями пришли неприятные ощущения, то подумайте, не было ли такого, что вы запрещали себе чувства? Возможно, когда-то вы говорили себе, что больше никогда не полюбите? Поблагодарите эту боль. Это сигнал, что эта часть воспоминаний требует вашего особого внимания и проработки.

6. Нет любви к себе.

При отсутствии любви к себе и понимания собственной ценности не получится здоровых отношений с мужчиной. Женщина рискует раствориться в нем и окончательно потерять себя. Такие отношения созависимы. Это невротическая связь, вызванная желанием заткнуть зияющую дыру нелюбви к себе в душе.

Любовь между мужчиной и женщиной в идеале должна иметь баланс между личной реализацией и вкладом в отношения. Это чувство зарождается внутри себя и начинается с самопознания. Если вы стремитесь узнать больше о себе, значит ваше «я» вам интересно. Только в этом случае вы будете интересны и другим.

Я предлагаю вам выписать и повесить на видное место перечень того, что приносит вам удовольствие. Чем вам нравится заниматься? Что вы любите изучать? Какое ваше любимое блюдо? Так ваши близкие и вы сами будете знать, как можно сделать вам приятное и выразить теплые чувства.

7. Не решены психологические проблемы.

Есть девушки, которые усердно заняты духовным развитием. Они погрязли в самопознании, но получают только теорию. Однако настоящий рост личности происходит с практикой.

Убеждение, что пока вы не проработаете все проблемы и блоки, вам нельзя вступать в отношения — это миф. Процесс самопознания не заканчивается никогда, а потому действуйте. Сейчас я призываю вас проверить соблюден ли баланс между теоретическим саморазвитием и конкретными действиями навстречу новой себе и гармоничным отношениям.

8. Отсутствие действий.

Чтобы найти партнера и начать строить отношения, необходимо действовать. Как минимум, стоит пойти туда, где есть мужчины. Например, на сайт знакомств. После некоторого общения смело назначайте свидания — желательно не меньше трех в неделю.

9. Один и тот же сценарий с похожими мужчинами.

Представьте, что женщина рассталась с мужчиной по той причине, что он злоупотреблял спиртным. Затем в ее жизни появился другой партнер, но выяснилось, что и он неравнодушен к алкоголю, или вообще стал алкоголиком рядом с ней. Почему так могло произойти?

Скорее всего первые отношения закончились плохо, а то, для чего они были даны, не проработано. Мы меняемся и растем в том числе и через внешние обстоятельства, поэтому крайне важно завершать болезненные ситуации правильно и до конца.

Если вы не сделали этого до сих пор, я предлагаю начать сейчас. Завершите прежние отношения с благодарностью за опыт или другие положительные аспекты. Пусть это произойдет хотя бы в вашей голове.

10. Рядом не тот человек.

Чаще всего у эзотериков спрашивают о совместимости. Я считаю, что, задавая подобные вопросы, человек снимает с себя ответственность за дальнейшее развитие отношений и вообще плохо представляет, что ему нужно. Ответ на этот вопрос программирует определенную череду событий, а это всегда проигрышный вариант.

По сути этот человек уже подошел к вам близко. Он совместим с вами в данный момент времени, пришел что-то показать или чему-то научить. Если сейчас с ним возникли сложности, стоит задуматься, что можно сделать для улучшения и развития существующих отношений. Расставайтесь только когда уже сделали все возможное, но это не принесло желаемого результата.

11. Я такая, какая я есть и точка.

Безусловная любовь — это миф. Для нормальных отношений крайне важны условия, ведь любит тот, кто что-то вкладывает. Именно поэтому принцип «люби меня такой, какая я есть» не работает. Без личного вклада в отношения ничего не получится. По крайней мере в долгосрочной перспективе.

Нашли свою причину? Начинайте действовать, ведь осознание — это уже огромный шаг к успеху. Я же в свою очередь хочу пожелать вам счастья как в отношениях, так и без них. Вы прекрасны! Всегда помните об этом и любите себя!