Международная группа ученых из США и Китая подсчитала, занятия какими видами спорта в рамках программы летней Олимпиады-2024 требуют максимальных затрат энергии организма и позволяют сжечь наибольшее количество калорий.
Энергозатраты обычно определяют как меру калорий на килограмм веса тела в час (ккал/кг/час). Согласно расчетам ученых больше всего калорий на килограмм веса в час тратят бегуны.
К примеру, самые быстрые бегуны при преодолении стометровки сжигают до 91,2 ккал/кг/час. Для сравнения: бег на марафонскую дистанцию (41,1 км) в стабильном темпе позволяет потратить почти в 5 раз (21 ккал/кг/час) меньше энергии, но за счет большой продолжительности забега атлеты расходуют около 2340 ккал за гонку.
Среди других олимпийских видов по затратам энергии выделяются езда на велосипеде (16,8 ккал/кг/час), скоростная гребля (15,5 ккал/кг/час), спортивные единоборства (10,5 ккал/кг/час), прыжки на батуте (10,3 ккал/кг/час). Результаты исследования опубликованы в научном издании Journal of Sport and Health Science.
Комментарии (0)