Ты грамотно составила свой рацион, изучив списки диетических продуктов. Ты все учла: длинные углеводы, немного жиров, витамины, минералы… Но знай: среди полезных и вкусных прячутся засланные казачки!

Исследователи сообщили о негативном влиянии алкоголя на микрофлору ротовой полости.

Согласно весьма распространенной фобии, страшнее этого зверя могут быть только вышки сотовой связи пятого поколения. Член правления Латвийской торгово-промышленной камеры Янис Лиелпетерис выступил на прошлой неделе ведущим онлайновой дискуссии, призванной рассеять в обществе стереотипы относительно генетически модифицированных организмов.

Такие пакеты могут значительно облегчить жизнь хозяйкам. Но, увы, для окружающей среды они могут быть весьма опасны.

Сахар — один из главных регуляторов состояния здоровья

Порой, загружая холодильник различными продуктами, мы даже не подозреваем о том, какую опасность они в себе скрывают.

Тем, кто хочет поддерживать свой мозг в активном состоянии, а также заботиться о профилактике деменции, важно не только постоянно упражнять его, но и правильно кормить.

Какие продукты вам нужны для здоровья легких, а какие принесут им вред

Полностью убрать этот продукт из своего меню не получится. Однако эффект будет, если вы замените его на орехи или бобы даже в рамках одного приема пищи за день.

Фатима Хапон - испанский диетолог - рассказала, чем может быть опасна для здоровья жидкость, окружающая консервированные фрукты, в том числе и ананасы.

Помидоры, чеснок и острые блюда, фастфуд и мороженое — их объединяет то, что у людей с проблемами пищеварения они могут вызывать приступы изжоги.

Рекомендации по употреблению соли могут варьироваться в зависимости от возраста, пола, физической активности и состояния здоровья человека. Однако есть усредненные нормы. А избыток соли лучше заменить полезными альтернативами.

Пустой желудок — не лучшее место для неконтролируемого приема пищи. Некоторые продукты, которые могут быть полезны в течение дня, могут оказаться вредными, если употреблять их на голодный желудок. Давайте рассмотрим пять типов продуктов, которые лучше избегать, когда ваш желудок пуст.

Искусственные красители, антипирены и поддельные сахара являются ингредиентами любимых диетических газированных напитков.

Опытные хозяйки на кухне используют целый арсенал различных масел для готовки. Но не все из них полезны. Какое из них стоит применять как можно реже и почему, объяснила врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева.

Конкуренты пытались повторить рецептуру бесчисленное количество раз, но не зная всех компонентов, неизбежно терпели фиаско.

Информация о продуктах меняется быстрее, чем Усейн Болт пробегает стометровку. Каждая неделя приносит новые научные исследования, в которых открывается правда о еде, что мы потребляем и считаем здоровой. Непрофессиональным диетологам трудно понять, какая пища является вредной. К счастью, есть отличные ресурсы и исследования, которые помогут разобраться и сделать правильный выбор продуктов питания.

Любите перекусить перед сном? Что же, отговаривать вас от этой привычки мы не будем, а вот предупредить – предупредим. Ведь далеко не все можно есть на ночь. Почему не все? Некоторые продукты пагубно влияют на сон, а из-за этого у вас может появиться куча неприятностей – от усталости до проблем со здоровьем.

Многие хозяйки ради экономии времени готовят впрок, а потом просто разогревают блюда перед их подачей на стол. Конечно же, это очень удобно, только вот некоторые продукты категорически нельзя подвергать повторному подогреву. Делая так, мы вредим своему здоровью.

Кажется, утром можно съесть, что угодно, однако это совсем не так. Первый прием пищи – важная составляющая правильного начала дня и хорошего настроения. Обычно люди считают, что утром можно плотно поесть и не стоит обращать пристальное внимание на содержание тарелки – главное, чтобы было вкусно и сытно. Мол, за день все калории растратятся и никакого вреда организму не будет. Однако это глубокое заблуждение. Употребление некоторых продуктов может привести к тому, что ненавистные признаки старения проявятся раньше времени.