Сухая кожа головы – это не только дискомфорт, но и распространенная проблема, которая может возникнуть в любом возрасте.
ИзданиеRealSimple рассмотрело основные причины сухости кожи головы, а также дало советы по ее профилактике и эффективному лечению.
Причины сухости кожи головы
Частое мытье головы
Частое использование горячей воды и агрессивных шампуней смывает природный слой кожного сала, что приводит к потере влаги.
Псориаз
Это хроническое заболевание кожи, которое может вызвать красные бляшки и сухость кожи головы.
Экстремальные погодные условия
Холодная зима или жаркое лето могут усилить сухость из-за низкой влажности воздуха или чрезмерного воздействия УФ-лучей.
Неправильное питание
Дефицит жирных кислот, витаминов и микроэлементов оказывает влияние на состояние кожи головы.
Генетика
Склонность к сухости кожи может передаваться по наследству.
Химические средства для волос
Покраска, использование средств с агрессивными химическими ингредиентами или термальная обработка повреждают кожу головы.
Как отличить сухость от перхоти
Сухая кожа головы: мелкие белые чешуйки, вызванные нехваткой влаги.
Перхоть: более заметны желтые хлопья, вызванные чрезмерным выделением кожного сала или грибковыми инфекциями.
Профилактика сухости кожи головы
Выбирайте правильный шампунь
Используйте средства с мягкими очищающими компонентами, содержащими алоэ, ромашку, шалфей или пантенол.
Регулируйте частоту мытья головы
Старайтесь не мыть голову каждый день, особенно если волосы не жирны.
Увлажняйте воздух
В холодное время года используйте увлажнители воздуха дома.
Пейте достаточно воды
Употребление 6–8 стаканов воды в день помогает поддерживать гидратацию.
Защищайте голову
Летом носите шляпы или используйте солнцезащитный спрей для волос, а зимой – теплые шапки.
Источник: tsn
