Ледяное умывание: работает ли этот быстрый способ для сияния и тонуса кожи 0 257

Что такое ледяная ванна для лица и как её делать

Метод не нов: актрисы и модели прошлых десятилетий использовали ледяное умывание перед съёмками и выходом на сцену. Чтобы повторить процедуру дома, достаточно:

1. Налить в миску холодную воду и добавить несколько кубиков льда.
2. Очистить кожу и убрать волосы.
3. Окунуть лицо на 10–15 секунд.
4. Сделать короткую паузу и повторить 2–3 раза.

После процедуры промокните кожу мягким полотенцем и нанесите увлажняющий крем или сыворотку. Оптимальная частота — 2–3 раза в неделю.

Как действует холод

При контакте с холодом сосуды резко сужаются, отёчность уменьшается, кожа становится более гладкой. Затем, когда лицо согревается, кровообращение усиливается, и появляется естественное сияние.

Эффект, как правило, кратковременный и сохраняется несколько часов, обеспечивая коже лёгкий тонус и бодрость.

Когда лучше отказаться от процедуры

Холодное умывание не рекомендуется при:

• куперозе и розацеа;
• экземе;
• повышенной чувствительности кожи;
• склонности к покраснениям.

В таких случаях низкие температуры могут вызвать раздражение или усугубить состояние кожи.

Реальные преимущества ледяной ванны

При разумном подходе процедура помогает:

• уменьшить отёчность и тёмные круги;
• временно сузить поры;
• снизить покраснение;
• повысить тонус кожи;
• улучшить микроциркуляцию;
• подарить ощущение свежести и расслабления.

Ледяная ванна не является средством омоложения, но может стать приятным утренним ритуалом, придающим коже живой и здоровый вид.

источник: news.hochu