Существует несколько нюансов.
«Чай сам по себе является низкокалорийным продуктом, поэтому даже регулярное употребление нескольких чашек в день не приведет к набору веса, - отмечает нутрициолог и диетолог Марина ПИНЧУК. - Однако если в напиток добавить сахар или мед, то он будет содержать значительное количество углеводов, избыток которых может способствовать накоплению жира в организме. Кроме того, добавление молока или сливок, особенно с высоким содержанием жира, также может привести к увеличению веса».
