Оказывается, этот фрукт способен поддержать в норме психологическое состояние человека, повысить настроение. К такому выводу пришли ученые. Главное — съедать в течение дня не менее 2 плодов. А купить этот загадочный фрукт можно в любом магазине.
Удивительные свойства ученые из Новой Зеландии обнаружили у киви.
Поднимает настроение
Умывание шампунем сделает кожу лица ухоженной! Новый тренд в Сети, которому эксперты говорят «да»
Эксперты из Университетов Отаго и Окленда провели исследование. В нём приняли участие более 150 взрослых, у которых наблюдался дефицит витамина С. Их поделили на 3 группы:
первой группе давали в течение нескольких недель по 2 киви;
участникам второй команды — биодобавку с присутствием витамина С;
представителям третьей группы — плацебо.
По данным эксперимента, те, кто потреблял фрукт, уже на 4-й день почувствовали сильную мотивацию к жизни — так отозвалось повышение в их организме витамина С. А спустя 2 недели поедание киви дало свой максимальный эффект.
Самое интересное, что добавка с витамином С принесла более скромные результаты. На основании чего ученые пришли к выводу: поднять настроение можно и без таблеток. Для этого достаточно ежедневно потреблять киви.
Улучшает работу кишечника
Киви не только поднимает настроение, но и способствует нормализации работы ЖКТ. А всё потому, что в плоде присутствуют антиоксиданты, клетчатка, вода и актинидин — фермент, улучшающий перистальтику кишечника. Кроме того, в киви содержится еще и пектин — вещество, у которого действие аналогичное слабительному. Как итог — никаких проблем со «стулом».
Тормозит старение
Ежедневное потребление киви приводит еще и к омоложению кожи. Плод можно наносить прямо на лицо, чтобы увлажнить покров, стимулировать выработку коллагена. Но лучше всего — регулярное включение фрукта в меню.
Благодаря очищению кишечника и насыщению организма витамином С, который является антиоксидантом, женщина получает высокий шанс на замедление старения кожи. Тем более, в киви содержится огромное количество необходимых для молодости кожного покрова компонентов.
Источник: gorodche
