Большинство из нас проводит много времени у зеркала, рассматривая свои недостатки. Однако мало кто догадывается, что таким образом можно предотвратить развитие некоторых заболеваний.
Ученые-онкологи советуют изучить состояние ваших ногтей. Не важно, как медленно или быстро они отрастают и какую имеют форму — главное, какой они имеют цвет. Если ногтевая пластина имеет белые вкрапления или очень бледный оттенок, то, возможно, ваш организм нуждается в железе. Начните прием этого микроэлемента, чтобы снизить риск появления анемии.
