Очень сухая кожа может стать настоящим испытанием, особенно если привычные увлажняющие кремы перестают справляться со своей задачей. Когда она начинает шелушиться, становится стянутой и даже болезненной, важно принять комплексные меры для улучшения ее состояния.
Понимание причины
Первым шагом на пути к решению проблемы является понимание причины сухости. Очень часто кожа становится сухой из-за внешних факторов, таких как холодная погода, сухой воздух в помещении, жесткие моющие средства или частое использование горячей воды. Однако, внутренние причины, такие как недостаток витаминов, обезвоживание или даже хронические заболевания, также могут играть свою роль.
Увлажнение изнутри
Если кремы не дают желаемого результата, стоит обратить внимание на увлажнение организма изнутри. Питье достаточного количества воды и обогащение рациона продуктами, богатыми омега-3 жирными кислотами, могут значительно улучшить состояние кожи. Рыба, льняное масло, орехи и зелень — всё это способствует поддержанию естественного баланса влаги в коже.
Изменение ухода за кожей
Не менее важно пересмотреть свой уход за кожей. Агрессивные очищающие средства могут разрушать естественный липидный барьер кожи, делая её еще более сухой. Вместо этого используйте мягкие очищающие средства, которые не содержат спирта и мыла. Также стоит обратить внимание на состав увлажняющих средств: выбирайте кремы с содержанием гиалуроновой кислоты, керамидов и натуральных масел, таких как масло ши или кокосовое масло.
Дополнительные процедуры
Иногда требуется дополнительный уход. Сухая кожа может хорошо отреагировать на увлажняющие маски или процедуры, такие как окклюзия, которая помогает “запечатать” влагу внутри. Также может помочь посещение дерматолога, который сможет подобрать лечебные мази или прописать витаминные комплексы.
Защита от внешних факторов
Наконец, защита от внешних факторов также играет важную роль. Зимой используйте увлажнители воздуха в помещениях, носите перчатки и теплую одежду, чтобы защитить кожу от холода. Летом не забывайте о солнцезащитных средствах, которые предотвратят обезвоживание и повреждение кожи от ультрафиолетового излучения.
Правильный уход, внимание к внутренним потребностям организма и защита от негативных внешних факторов помогут справиться с сухостью кожи, даже если обычные кремы больше не дают желаемого эффекта.
Источник: e-w-e.one
