Люди в большинстве своем стремятся к гармоничным и счастливым отношениям с партнером. Однако даже в самых благополучных союзах может возникнуть чувство скуки. Многие удивляются, как это возможно, ведь рядом любимый человек. Психолог рассказала по каким причинам может появляться скука в отношениях и как ее преодолеть.
Эксперт: Муза Конина, клинический психолог, сексолог, психотерапевт пар
Почему приедается счастье
По ее словам, если в отношениях скучно, то их уже нельзя назвать счастливыми. На консультации к психологам обычно приходят пары, которые находятся либо в очень конфликтных отношениях, либо им стало скучно и хочется вернуть интерес друг к другу, в том числе сексуальный.
— Важно понимать, что скука — это достаточное основание для некоторых пар для того, чтобы обратиться за помощью, признавая проблему. В скучных отношениях обычно скучный или редкий секс, или он отсутствует. Это одна самых частых проблем, с которой пары приходят за помощью. Но за ней чаще всего скрывается много других, — сказала она.
Эксперт отметила, что скучные отношения можно назвать формально благополучными. Данный тип отношений часто бывает у партнеров, которые совершенно не подходят друг другу, но создают союзы. Они замалчивают конфликты и не дают проявляться здоровой агрессии и злости.
— В некоторых парах партнеры вообще не подходят друг другу, но они пытаются сохранить внешнее благополучие, замалчивая свое недовольство. Иногда они его осознают, а порой оно прячется за старыми разногласиями, утихшей болью или неосознанными конфликтами. Все еще бытуют установки, что в хороших отношениях не место конфликтам. Хотя умение быть в диалоге при разногласиях — это иногда очень сближает. Злость — очень важная эмоция, если уметь ее выражать, — считает Конина.
По ее мнению, агрессия — неотъемлемая часть любви и сексуальной близости.
— Исключительно нежный секс, скорее, приедается, чем разнообразный. Но секс — это часть близости и продолжение глубокого диалога, — объяснила собеседница.
Какие методы могут помочь справиться со скукой в отношениях
Психолог посоветовала представить отношения, в которых нескучно, и человека, с которым нескучно разговаривать. А также подумать, чего именно не хватает в вашем диалоге и в вашей близости в отношениях со «скучным» партнером.
— Важно начать говорить о своем недовольстве, если вы о нем молчите. Найти друг для друга время, если вы слишком переключились на быт, детей, работу. Попробовать проводить время так, как вам интересно, вдвоем. Искать точки пересечения в получении совместного интересного опыта и впечатлений.
Попробовать быть таким, каким вы бываете, когда вам нескучно. Говорить о том, чего вам не достает в сексе со своим партнером и просить делать для вас то, что приносит вам удовлетворение, — сказала специалист.
Встречаются и такие пары, которые приходят в терапию делать свои отношения нескучными, но выясняется, что у кого-то из партеров или у обоих есть другие отношения. Наличие скрываемых двойных отношений иногда дает видимое облегчение, но на глубоком уровне поддерживает ограниченность основных отношений, заключила эксперт.
Источник: woman
