Рассказываем, как защитить свою кожу в зимний период, а также о том, как минимизировать неприятные симптомы и вернуть себе комфорт даже в самые холодные дни.
Зима – это не только уютные шарфики и теплые снежные вечера, но и испытание для кожи. Особенно если после прогулки на морозе лицо превращается в красное полотно, руки покрываются пятнами, а зуд напоминает про себя весь вечер. Нет, это не "вышла на улицу без варежек, сама виновата". Это может быть аллергия на холод. Да-да, такая штука существует. Разбираемся, что это такое, как с ней жить и не сойти с ума.
Аллергия на холод: миф или реальность?
Официально врачи называют это "холодовой крапивницей". Причем, несмотря на слово "аллергия", сама реакция происходит не из-за какого-то специфического аллергена, как в случае с цветочной пыльцой или котиками. Тут все хитрее. Под воздействием низких температур организм начинает выделять гистамин – вещество, которое в норме активизируется, чтобы защищать нас. Но иногда он работает слишком активно, и в итоге: красные пятна, сыпь, зуд, а иногда даже отек.
У кого-то эти "прелести" проявляются только на руках или лице, а кто-то чувствует, будто весь организм объявил протест против зимы. Но как только потеплеет, симптомы уходят, как будто их и не было. Но это не значит, что проблему можно игнорировать.
Как понять, что это именно аллергия?
Давай проверим. Вот несколько популярных "звоночков", которые говорят, что твоя кожа капризничает из-за холода:
-
Кожа краснеет и чешется после прогулки или контакта с чем-то холодным (например, ты держала стаканчик с мороженым).
-
Шелушение и сухость, которые не спасает даже твой любимый крем.
-
Появляются волдыри или пятна, которые напоминают ожоги от крапивы.
-
В тяжелых случаях может появляться отеки или головная боль.
-
Если заметила у себя что-то подобное, не откладывай визит к врачу. Только специалист сможет подтвердить, что это действительно холодовая крапивница, а не какая-то другая неприятность.
Почему это случается?
Честно говоря, ученые до сих пор не выяснили до конца, почему у одних людей организм реагирует на холод так бурно, а у других – нет. Но есть несколько факторов, которые могут увеличить шансы на этот "сюрприз":
-
Генетика. Если у кого-то в семье были такие проблемы, риск повышается.
-
Слабый иммунитет. Болели недавно? Организм может быть слишком чувствительным.
-
Хронические заболевания. Например, кожные болезни, вроде дерматита.
И конечно, это не значит, что ты "какая-то не такая". Просто твой организм любит тепло и уют чуть больше, чем большинство.
Как с этим бороться?
Окей, аллергия на холод – это не приговор. Жить с ней можно, главное, знать пару трюков.
Правильная одежда
Мороз и оголенные части тела? Забудь! Даже если это выглядят очень стильно. Закрытая одежда из натуральных тканей, теплая шапка, шарф, которым можно прикрыть лицо, и варежки – твои лучшие друзья.
Кремы и защита
Перед выходом на улицу нанеси жирный крем – он создает защитный барьер. А вот увлажняющие средства лучше оставить на вечер: они могут усилить раздражение на морозе.
Правильный уход
Если кожа после улицы покраснела и зудит, мягкий гель для умывания и крем с пантенолом помогут снять раздражение.
Обратись к врачу
Да, поход к дерматологу – это не только про акне. Специалист может посоветовать антигистаминные препараты, которые уберут сильный зуд и воспаление.
Согревайся постепенно
Если после улицы чувствуешь, что стало плохо, грейся постепенно. Не нужно сразу кидаться в горячую ванну – это может усилить зуд. Лучше начни с теплого чая и одеяла.
