Яблочный уксус: секрет здоровья, молодости и сияющей кожи 0 159

Польза для самочувствия

Яблочный уксус помогает расщеплять белки до аминокислот, которые регулируют выработку гормонов стресса. Во время этого процесса образуется триптофан — вещество, способствующее выработке серотонина, известного как «гормон счастья». Он отвечает за хорошее настроение, внутреннее спокойствие и устойчивость к стрессу.

Регулярное поддержание естественного уровня серотонина помогает справляться с тревожностью, депрессией и эмоциональным выгоранием, возвращая ощущение гармонии и бодрости.

Воздействие на организм

Этот натуральный продукт оказывает мягкое, но заметное воздействие на пищеварительную систему. Он стимулирует выработку желудочного сока, улучшает усвоение пищи, нормализует микрофлору кишечника и ускоряет обмен веществ.

Разбавленный в воде уксус, выпитый перед едой, способен снизить кислотность, предотвратить изжогу и сбалансировать pH в организме — особенно у тех, кто часто употребляет кофе, алкоголь или сладости.

Считается, что поддержание щелочной среды препятствует развитию опухолевых процессов, а яблочный уксус помогает удерживать этот баланс на оптимальном уровне.

Средство красоты

Разведённый с водой в пропорции 1:1 яблочный уксус (концентрация не выше 2,5%) можно использовать как тоник для лица. Он осветляет следы от воспалений, снимает раздражение, улучшает упругость кожи и помогает сгладить мимические морщины.

Кроме того, уксус нейтрализует запах пота, действуя как природный дезодорант. После высыхания его аромат полностью исчезает, оставляя ощущение свежести.

Он также полезен для волос: помогает сбалансировать pH кожи головы, делает пряди гладкими, блестящими и избавляет от перхоти. Чтобы добиться эффекта, добавьте немного уксуса в воду, распределите по волосам, помассируйте кожу головы, оставьте на несколько минут, затем смойте прохладной водой.

Источник: golos