Как отпустить длинные волосы и сохранить их здоровье 0 194

Эксперт: Юлия Седлецкая, трихолог

Генетика и уход: что влияет на рост волос

По словам специалиста, генетика определяет количество волосяных фолликулов, цвет, форму и фазу роста волос. Но даже если природная «запасная длина» ограничена, грамотный уход и здоровый образ жизни поддерживают плотность волос и ускоряют их рост.

«Правильный трихологический уход за кожей головы и стержнем волос дает заметный результат. Рекомендую проходить трихоскопическое обследование раз в год, сдавать анализы и использовать профессиональные средства дома: пилинги, питательные лосьоны для кожи головы, шампуни по типу кожи, маски и бальзамы для длины, а также несмываемые сыворотки для стержня волос», — отмечает Юлия.

Основные потребности длинных волос

Длинные волосы требуют увлажнения и защиты от механического повреждения. Для домашнего ухода трихолог советует:

• Раз в неделю наносить низкомолекулярные маски, закрепляя их бальзамами с мягким pH.
• Использовать расчески с гибкими зубцами, чтобы минимизировать травмы.
• Сушить волосы профессиональными фенами на средних температурных режимах или позволять им высыхать естественным образом.
• Наносить несмываемые средства на всю длину волос, а не только на кончики.

5 правил, которые реально помогают

1. Собирайте волосы во время сна в свободный пучок или легкую косичку. То же касается занятий спортом.
2. Используйте только профессиональные гребешки и фены.
3. Не экономьте на шампуне — он контактирует с кожей головы и поддерживает её микробиом. Здоровая кожа — здоровые волосы.
4. Минимизируйте нагрев волос: избегайте горячих укладок и частого использования фена.
5. Не оставляйте полотенце на голове надолго. Влажные волосы от тяжёлого полотенца растягиваются и ломаются. Лучше использовать лёгкий махровый тюрбан.

Следуя этим правилам, можно ускорить рост волос и сохранить их блеск, силу и красоту.

Источник: rbc