Камни в почках вызывают сильную боль и могут потребовать хирургического вмешательства, если консервативная терапия не помогает. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, какие продукты могут способствовать их появлению.
Основные факторы риска
Мужчины сталкиваются с мочекаменной болезнью чаще женщин. Причины появления камней — вредные привычки, образ жизни, наследственность и неправильное питание. Человек может не догадываться о наличии камней до их движения, что вызывает сильную боль.
По словам врача, чаще всего образуются оксалатные камни (около 75% случаев), далее идут фосфатные (10-12%) и камни на основе мочевой кислоты (13-15%).
- Для оксалатных камней важен уровень кислотности мочи. Мало питьевой воды → моча кислее → выше риск образования камней.
Продукты, которых стоит избегать в больших количествах:
- Газированные и сладкие напитки
- Чай и кофе (более 4–5 чашек в день)
- Соки с высоким содержанием сахара
- Зелень: шпинат и щавель (не ежедневно и не в больших порциях)
- Белковые продукты в избытке: грецкие орехи, натуральный йогурт, фасоль, тунец, тофу
- Шоколад в больших количествах
- Избыток фруктов и ягод
- Пиво
- Субпродукты: печень, почки, языки, паштеты
- Мясные бульоны при повышенной мочевой кислоте
Важно: не нужно полностью отказываться от этих продуктов. Умеренность и разнообразие в рационе помогут сохранить здоровье почек и общее состояние организма.
Источник: Doctorpiter
Оставить комментарий