Возможно, вы слышали про осушители воздуха, которые снижают влажность в доме, или про увлажнители, которые ее повышают. Но что такое относительная влажность? И почему этот показатель так важен для нашего здоровья?
Существует несколько терминов, описывающих содержание влаги в воздухе. Они могут помочь вам понять, следует ли снижать уровень влажности в том месте, где вы живете. Мы расскажем, почему поддержание влажности в вашем доме на постоянном уровне полезно для вашего здоровья и благополучия, а также как это помогает поддерживать ваш дом в оптимальном состоянии.
Знание уровня влажности в помещении — лишь небольшая часть уравнения. Связав этот показатель с температурой в помещении, вы получите гораздо лучшее представление о том, много влаги содержится в воздухе вашей квартиры или мало.
Влажность определяют двумя параметрами:
абсолютная влажность,
относительная влажность.
Абсолютная влажность — это просто измерение количества водяного пара, присутствующего в воздухе в любой момент времени. Она измеряется в граммах воды на кубометр пространства. Относительная влажность отличается от абсолютной коррекцией на предельный показатель влажности при данной температуре. Ученые описывают относительную влажность как «степень насыщения воздуха» водой. Таким образом, если влажность составляет 100%, воздух больше не может удерживать влагу и она оседает каплями на поверхностях.
Относительная влажность является важным фактором для ученых. Но почему так важно следить за относительной влажностью воздуха в доме? На самом деле, уровень влажности может повлиять на то, насколько комфортно в помещении, и оказывать влияние на наше здоровье и благополучие.
Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в журнале Temperature, даже высококвалифицированные спортсмены могут с трудом выступать в жару, когда высокая относительная влажность создает «стресс для систем терморегуляции и кровоснабжения». В исследовании ученые показали, как высокая температура вызывает обезвоживание из-за повышенного потоотделения, а также усталость, мышечные спазмы и тепловое истощение. В чем причина? Просто пот с нашего тела пытается испариться и попасть в воздух, чтобы охладить тело, но воздух и так насыщен влагой, поэтому испаряться становится некуда.
Даже если жары нет, влажность может вызвать проблемы в доме. Пылевые клещи чувствуют себя хорошо во влажных условиях и часто они могут вызывать раздражение кожи. Влага в воздухе также может быть причиной заложенности носа, зуда в глазах или на коже, одышки и чихания. Высокая влажность также может способствовать росту плесени, которая, помимо раздражения людей с аллергией и астмой, также может нанести ущерб вашему дому, особенно тем, которые построены из богатых целлюлозой строительных материалов.
