Чай, кофе и энергетики представляют угрозу для сердечно-сосудистой системы, заявила кардиолог И. Тарасова.
В составе этих напитков содержится большое количество кофеина. Его избыток приводит к повышению тонуса сосудов, учащению пульса и вызывает скачки давления, особенно у гипертоников и людей, склонных к тахикардии.
Кроме того, врач рекомендовала гипертоникам минимизировать употребление колбасных и копченых изделий. В них много соли и насыщенных жиров, провоцирующих атеросклероз и снижающих эластичность сосудов. Это делает их более чувствительными к перепадам давления.
Опасность представляет и алкоголь. Сразу после его употребления сосуды расширяются, а спустя несколько часов сужаются. Систематическое употребление спиртного повышает риск хронической гипертонии и гипертонических кризов.
Доктор добавила, что избыток соли в рационе отрицательно сказывается на сердце и сосудах. После солёной пищи возникает отёчность, так как соль задерживает жидкость в организме. Это повышает нагрузку на сосуды и, как следствие, способствует росту давления.
