Что общего у восточных сказок и распродаж в супермаркетах? Их объединяет одно — эффект Зейгарник. Этот феномен, открытый в начале XX века психологом Блюмой Зейгарник, показывает, что наш мозг лучше запоминает незаконченное. Когда дело остаётся незавершённым, психика не отпускает ситуацию и подталкивает нас довести её до конца.
Блюма и её наставник предположили, что человек лучше запоминает именно незаконченные дела, ведь мозг не успокаивается, пока не поставит внутреннюю «галочку».
Именно на этом принципе строится множество привычных нам вещей — от сериалов с клиффхэнгерами до маркетинговых акций с наклейками. Мы продолжаем смотреть, покупать и возвращаться, потому что мозг требует завершить начатое.
Позже учёные подтвердили: эффект Зейгарник активно используют маркетологи, коучи и разработчики приложений. Квесты, уровни, напоминания — всё это работает по одному принципу: удерживать внимание, пока дело не завершено.
Эффект Зейгарник в жизни и отношениях
Этот феномен можно использовать и в личных отношениях. Мозг «привязывает» нас к людям, с которыми у нас есть общие планы и цели. Поэтому, если хотите сохранить интерес, стройте совместные намерения: «Сходим на концерт», «Поедем в горы», «Начнем ходить на рисование».
Главное — не оставляйте эти планы нереализованными. Тогда ваш мозг будет постоянно искать пути их завершить — вместе с тем, с кем они связаны.
Источник: stebel.ru
