Даже в самых гармоничных и, казалось бы, счастливых союзах может возникнуть чувство скуки. Часто люди удивляются, как это возможно, ведь рядом любимый человек. Клинический психолог, сексолог и психотерапевт пар Муза Конина объясняет, почему появляется скука и как с ней справляться.
Почему приедается счастье
По словам эксперта, скука в отношениях сигнализирует о том, что их уже нельзя назвать по-настоящему счастливыми. На консультации психологов часто приходят пары, столкнувшиеся с конфликтами или потерей интереса друг к другу, включая сексуальную сферу.
— Скука — достаточно серьёзное основание обратиться за помощью. В таких отношениях часто наблюдается редкий или отсутствующий секс. За этим скрывается множество других проблем, — отмечает Конина.
Эксперт подчеркивает, что формально благополучные отношения бывают у партнеров, которые не идеально подходят друг другу. Они замалчивают конфликты, не дают проявляться здоровой агрессии и злости.
— Некоторые пары создают союз ради внешнего благополучия, скрывая недовольство. Порой это старые разногласия, утихшая боль или неосознанные конфликты. Существует мнение, что в хороших отношениях нет места конфликтам. Однако умение вести диалог при разногласиях укрепляет связь. Злость — важная эмоция, если уметь выражать её конструктивно, — объясняет психолог.
Муза Конина добавляет, что агрессия — неотъемлемая часть любви и сексуальной близости.
— Слишком нежный и предсказуемый секс чаще приедается, чем разнообразный. Секс — это часть близости и продолжение глубокого диалога, — уточняет специалист.
Как вернуть интерес в отношениях
Психолог советует представить отношения, которые не вызывают скуку, и подумать, чего не хватает в диалоге и близости с партнёром.
— Начните говорить о своем недовольстве, если вы молчите. Найдите время друг для друга, если будни поглотили работу и заботы о семье. Проводите совместное время интересно, ищите общие впечатления, — рекомендует Конина.
— Будьте собой, как когда вам нескучно. Обсуждайте, чего вам не хватает в сексе, и просите партнёра делать то, что приносит удовлетворение, — добавляет эксперт.
Иногда пары обращаются за терапией, чтобы сделать отношения нескучными, но выясняется наличие скрытых двойных отношений. По мнению психолога, это может давать видимое облегчение, но на глубоком уровне сохраняет ограничения в основных отношениях.
