Психолог назвала главный "ингредиент" долголетия

Люблю!
BB.LV
Дата публикации: 02.01.2024 20:05
Психолог назвала главный "ингредиент" долголетия

Эксперт рассказал, что помогает оставаться в тонусе до самой старости. Хотите жить долго и счастливо?

Здоровый образ жизни – главный секрет долголетия. Но есть и другой важный нюанс, о котором стоит помнить каждому.
Подробнее рассказала психолог Ангелина Сурина.

"Еще один секрет долголетия – это когда человек в движении, то есть занимается любимым делом, спортом, саморазвитием. Движение – это путь к счастью. Чтобы чувствовать себя реализованным и счастливым, нужно не просто работать, а заниматься любимым делом", – объяснила психолог.

Она добавила, что работа, которая приносит не только доход, но и удовольствие, повышает энергию, а также дофамин, серотонин, адреналин.

Источник: news-hub

ТАКЖЕ В КАТЕГОРИИ

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ