Эксперт рассказал, что помогает оставаться в тонусе до самой старости. Хотите жить долго и счастливо?
Здоровый образ жизни – главный секрет долголетия. Но есть и другой важный нюанс, о котором стоит помнить каждому.
Подробнее рассказала психолог Ангелина Сурина.
"Еще один секрет долголетия – это когда человек в движении, то есть занимается любимым делом, спортом, саморазвитием. Движение – это путь к счастью. Чтобы чувствовать себя реализованным и счастливым, нужно не просто работать, а заниматься любимым делом", – объяснила психолог.
Она добавила, что работа, которая приносит не только доход, но и удовольствие, повышает энергию, а также дофамин, серотонин, адреналин.
Источник: news-hub
