Сандалии, шлепанцы и любую обувь с открытым носком, обеспечивающую циркуляцию воздуха, можно носить без носков, не причиняя ногам вреда, если не считать проблем со структурой самой обуви. Носить закрытую обувь без носков вредно по нескольким причинам.
Если бы вы взяли соскоб с поношенной кожаной обуви, то обнаружили бы там целый зоопарк микроорганизмов, которые могут вызвать заболевание человеческой стопы. Грибок является причиной не только классических сырых чешуйчатых пятен между пальцами ног, но и большинства вспышек грибка ногтей на ногах.
Носки могут предотвратить появление грибка двумя способами. Во-первых, они предотвращают перенос грибка непосредственно с материала обуви на кожу или ноготь. И, во-вторых, носки предотвращают скопление пота в обуви, впитывая и отводя пот вверх по лодыжке и икре, где он может испаряться.
Носить обувь день за днем без носков, все равно что день за днем носить нижнее белье, не стирая его.
Если вы ходите без носков исключительно из соображений моды, есть простое решение — носки без показа. Эти носки предназначены для того, чтобы оставаться скрытыми ниже линии обуви, обеспечивая защиту от волдырей и потливости ног.
Некоторые люди просто не выносят ощущения носков на ногах. А поскольку в большинстве мест погода в сандалиях не круглый год, вам нужно научиться поддерживать здоровье ног в обуви с закрытым носком.
Сначала пару слов о присыпках для обуви. Легкое посыпание тальком непосредственно стопы сохранит вещи сухими (на некоторое время), но никогда не насыпайте порошок в саму обувь. Он просто скапливается и впитываются в пот, задерживая его в обуви. Если вы склонны к грибку стоп, попробуйте противогрибковый порошок.
Затем смените обувь без носков. Следует давать каждой паре от 24 до 48 часов на проветривание и просушку между сеансами без носков. Чем дольше отдых, тем лучше.
Если вы ищете более экономичный способ уничтожения микробов в обуви, попробуйте дезинфицирующий спрей, продаваемый специально для обуви.
Источник: sovets.net
