Все мы иногда опаздываем, и в этом нет ничего страшного. У каждого случается, что не срабатывает будильник, подводит транспорт или просто уходит много времени на сборы. Однако если ты задерживаешься постоянно, то стоит обратить на это внимание и разобраться, в чем же дело. И вот несколько причин, по которым такое может происходить.
Нет интереса
Может, ты замечала, что приходишь не вовремя только на работу или скучные мероприятия? В таких опозданиях нет ничего удивительного, ведь кому понравится находиться в ненавистном месте дольше, чем нужно? Поэтому ты до последнего и оттягиваешь время, пока не становится совсем поздно.
Если ты часто опаздываешь именно на неинтересные мероприятия, то договорись вместе с друзьями приходить вместе. В компании все же веселее, да и может твои более пунктуальные товарищи помогут решить проблему.
Тревога
Еще одна довольно распространенная причина опозданий в том, что тебе тревожно сидеть в ожидании. Сразу откуда-то появляется нервозность и желание поскорее сбежать к себе домой. Поэтому ты оттягиваешь момент встречи и приходишь самой последней, чтобы избежать лишнего стресса и неловких разговоров.
Ты не умеешь рассчитывать время
Бывает и такое, что у человека просто-напросто не получается посчитать, сколько времени уйдет на то или иное занятие. Кажется, будто это дело 20 минут, а в реальности все тянется гораздо дольше. С этой причиной связана и другая, состоящая в переоценке собственных возможностей.
Решение довольно банальное, и оно заключается в том, чтобы выделять на сборы больше времени, чем обычно. Кроме того, рассчитай, сколько времени у тебя уходит на повседневные дела. Запиши это все в блокнотик или в заметки на телефоне и затем построй распорядок дня по часам. Не забудь оставить для каждого пункта немного лишнего времени, чтобы точно все успеть.
Также некоторые люди советуют переводить часы в доме на то время, на которое ты задерживаешься. Идея, конечно, сомнительная, но попробовать можно.
Жажда внимания
Некоторым просто нравится опаздывать, ведь тогда все внимание уделяется только им и их эффектному появлению. Можно даже рассматривать это как способ самоутвердиться, ведь остальные люди вынуждены ждать одного человека. В любом случае, это эгоистично и не очень уважительно по отношению к другим.
Если ты одна из таких людей — попробуй представить себя на месте ожидающего. Тебе ведь тоже будет неприятно, когда твой друг сильно задержится, правда? Кроме того, вечные опоздания могут навлечь на тебя серьезные неприятности и потерю хорошего отношения. Поэтому уважай окружающих и старайся приходить на встречу вовремя. Или хотя бы заранее сообщай, что задержишься.
Проблемы с самоорганизацией
Порой причина опозданий кроется в том, что человек хватается за все подряд сразу и по итогу не успевает сделать ровным счетом ничего. Или же наоборот слишком погружается в одно занятие и не может остановиться, даже если время уже поджимает. В общем, не умеет правильно выстраивать приоритеты.
В таком случае поможет старое доброе планирование. Максимально распиши свой день по часам, чтобы наглядно видеть, сколько времени еще осталось на то или иное занятие. Еще один эффективный способ — это использовать календарь в телефоне и ставить в нем напоминания на все-все-все дела и встречи. Только обязательно поменяй настройки, чтобы уведомления приходили заранее — так будет легче распределить оставшееся время.
Ты ценишь свое время
Ты понимаешь, что придя заранее, придется еще ждать остальных и тратить драгоценные минуты зря. И такое ничегонеделание тебе очень не нравится, так как ты привыкла постоянно заниматься чем-то полезным. Поэтому кажется, что лучше чуть-чуть опоздать и сразу броситься с головой в омут, нежели прийти раньше и сидеть без дела.
Наш совет: возьми с собой что-нибудь, чем можно будет занять свободное время, например, книгу. А может, ты любишь вышивать или вязать — тогда обязательно хватай любимое хобби с собой, чего время зря терять.
Перфекционизм
Ты не можешь выйти из дома, пока сто раз не поправишь одежду, не погладишь до идеального состояния рубашку и не уложишь прическу волосок к волоску. А затем еще проверяешь по сто раз, чтобы все в квартире лежало именно так, как надо. На доведение до идеала уходит слишком много времени, но для тебя это гораздо важнее, нежели небольшое опоздание.
Но желание быть всегда и во всем совершенным не самое правильное. Мы все живые люди со своими недостатками, и никто не посмотрит на тебя косо, если вместо идеального пучка у тебя на голове будут просто распущенные волосы.
Из-за острых ощущений
Ради всплеска адреналина, который ты получаешь, вбегая в офис в последнюю секунду, хочется опаздывать снова и снова. Есть такие люди, которым нравится находиться в экстремальных ситуациях, но попробовать что-то более опасное, например, прыжок с парашютом они не могут. Вот и остается самый простой и примитивный способ получить дозу адреналина — опоздать.
Однако надо понимать, что постоянные задержки могут привести к ненужным проблемам, которые не получится так просто решить. Поэтому лучше поищи другой способ для выброса адреналина, например, покатайся на аттракционах.
И еще несколько советов:
-
Если опаздываешь преимущественно с утра, то подготовь все необходимое с вечера. Выбери наряд и повесь его на видное место, собери сумку или рюкзак, придумай, как будешь завтракать. В общем, сделай заранее все, что только возможно, тогда с утра не придется носиться по дому с выпученными глазами.
-
Помни, что опоздания сильно выматывают человека. Ведь постоянно приходится торопиться и делать несколько дел одновременно, желательно побыстрее. В такой нервной ситуации организм начинает вырабатывать гормон стресса — кортизол, и постоянное его появление очень изнашивает твое тело и мозг.
-
Выпиши места, куда ты опаздываешь, и людей, на встречу с которыми предпочитаешь прийти попозже. Также добавь, как часто ты это делаешь, а когда и куда приходишь вовремя — тогда, возможно, станут понятны причины опозданий.
