С наступлением весны многие стремятся больше времени проводить на солнце, радуясь первым теплым дням. Однако дерматологи предупреждают: именно в этот период ультрафиолет может особенно активно воздействовать на кожу, даже если температура воздуха остается низкой.
Почему кожа весной становится уязвимой
По словам дерматолога Ольги Тарнавской, после зимы кожа оказывается менее защищенной от ультрафиолетового излучения. В холодные месяцы люди реже находятся на солнце, поэтому уровень меланина — пигмента, который частично защищает кожу от ультрафиолета — снижается.
Из-за этого весной кожа реагирует на солнечные лучи сильнее, чем может показаться на первый взгляд. Многие не ощущают опасности, поскольку воздух еще прохладный, и поэтому не используют защитные средства.
Как ультрафиолет влияет на кожу
Даже при температуре около +10 °C активными остаются UVA-лучи. Они способны проникать в глубокие слои кожи и постепенно разрушать коллаген — белок, отвечающий за упругость и эластичность тканей.
Этот процесс называют фотостарением. Его особенность в том, что человек не всегда замечает воздействие сразу. Повреждения могут проявиться спустя недели или даже месяцы — в виде морщин, потери упругости кожи или появления пигментных пятен.
Как защитить кожу весной
Чтобы снизить риск фотостарения, специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные средства даже в прохладную погоду.
Лучше выбирать кремы с пометкой Broad Spectrum, которые защищают сразу от двух типов ультрафиолетового излучения:
- UVB-лучей, вызывающих солнечные ожоги
- UVA-лучей, способствующих преждевременному старению кожи
Регулярное использование средств с SPF помогает уменьшить риск появления морщин и пигментации, а также поддерживать здоровье кожи.
Почему SPF нужен даже в прохладную погоду
Дерматологи напоминают, что интенсивность ультрафиолетового излучения не зависит напрямую от температуры воздуха. Поэтому даже в марте или апреле солнечные лучи могут оказывать заметное влияние на кожу.
Использование солнцезащитных средств в начале весны помогает сформировать привычку защиты кожи и предотвратить долгосрочные последствия воздействия ультрафиолета.
