Тем, кто имеет склонность к депрессивным расстройствам, следует завести животное, сообщила психолог Дарья Якушева. Какое лучше выбрать?
Как сказала эксперт, забота о собаке станет своеобразной поведенческой активацией, так как это животное нуждается в регулярном внимании и уходе. Семейным людям специалист посоветовала остановить выбор на энергичных породах вроде ретривера и лабрадора. Как пояснила Якушева, данные животные общительны и доброжелательны, к тому же благодаря собакам дети научатся быть внимательными, заботливыми и ответственными.
Кошка — хороший вариант питомца для тех, кому важны спокойная, расслабленная атмосфера и минимум вторжения в личное пространство. Как заметила психолог, это животное свободолюбиво, однако создает уют.
Людям, желающим завести любимца, но не имеющим возможности посвящать ему много времени, следует обратить внимание на рыбок. Наблюдение за аквариумными рыбками успокаивает и помогает справляться со стрессом, подытожила эксперт.
