В 1962 году в ледниковой пещере во Французских Альпах геолог Мишель Сиффр начал уникальный эксперимент, который изменил представление о внутреннем времени человека.
В течение 63 дней он находился на глубине 130 метров без солнечного света и любых средств измерения времени. Его цель заключалась в изучении геологических особенностей ледника, но он быстро осознал, что это не просто исследование, а возможность понять человеческую хронобиологию.
Сиффр жил в условиях низкой температуры и высокой влажности, его состояние ухудшалось, но он не сдавался. В результате он обнаружил, что человеческое тело имеет свои внутренние “часы”, независимые от солнечного ритма. Его восприятие времени сильно изменилось: отсчет до 120 занимал пять минут, что означало, что его внутренние часы были в 2,5 раза медленнее внешнего времени.
«Я спустился в пещеру 16 июля и планировал закончить эксперимент 14 сентября, — вспоминал Сиффр. — Когда моя наземная команда уведомила меня, что этот день наконец настал, я думал, что было только 20 августа. Я верил, что у меня еще есть месяц».
Вернувшись на поверхность, Сиффр стал пионером в изучении циркадных ритмов. Его эксперимент открыл новую область научных исследований, которая привела к значительным достижениям в хронобиологии. Несмотря на скептицизм научного сообщества, его работа заложила основы для будущих исследований, которые продолжают оставаться актуальными и сегодня.
