Существует мнение, что есть простые и эффективные способы улучшить зрение в домашних условиях...
Японский офтальмолог Руи ХИРАМАЦУ рекомендует выделять на восстановление зрения не более трех минут в день.
Первый метод — упражнения с пятнами Габора (изображения для поиска отличий). По словам специалиста, результаты будут заметны уже через несколько недель.
Второй способ — термотерапия. Мокрое полотенце следует немного нагреть (но не перегревать!) и приложить к закрытым векам.
Третий совет — включить в рацион шпинат. По утверждению эксперта, он помогает в профилактике катаракты и дегенерации желтого пятна.
